Caro à Belvès

Jeudi 23 avril 2009 - De retour de République Dominicaine, j'ai commencé à préparer mes affaires pour aller à Belvès, participer au championnat de France des 100 km. Départ prévu demain en début d'après midi. Bien que continuant à faire un petit footing tous les matins, j'ai décompressé pendant cette semaine de vacances, et je rentre bien reposée autant physiquement que mentalement. Je ne me sens pas stressée et j'aborde ce cent bornes avec beaucoup de sérénité. Mon objectif est de le terminer en bonne forme, le chrono est accessoire. Martial passe me chercher demain après midi, direction Belvès pour récupérer les dossards, puis nous nous installerons dans le gite que nous avons loué à Sainte Foy de Belvès. Vendredi 24 avril 2009 - 9h11 - Réveil un peu difficile ce matin, après une nuit pourtant très calme. Je me sens un peu fatiguée (contre coup du décallage horaire sans doute) mais après une petite séance de vélo, je pense que tout ira mieux. La météo annoncée pour demain n'est pas réjouissante puisqu'il devrait pleuvoir toute la journée. 13h30 - Mes affaires sont prêtes, Martial passe me chercher... en route pour Sainte Foy de Belvès - lieu dit La Mothe - où nous avons loué un gîte pour le week end. 17h15 - Nous arrivons à Belvès, récupérons les dossards et après quelques pas en ville où les coureurs affluent déjà, nous nous rendons au gîte où les propriétaires nous accueillent. Peite maison récemment rénovée et très confortable, nous nous installons et Martial qui a des fourmis dans les pieds s'en va faire une petite visite des chemins alentours. Pendant ce temps, je m'installe et me repose. 20h - Nous dînons avec des pâtes au menu et préparons nos affaires pour le lendemain - le Grand Jour !
Samedi 25 avril 2009 - Jour J 6H – Après une nuit un peu agitée, je me réveille et file à la fenêtre pour voir si le temps est conforme à celui annoncé. Le ciel est très gris, pas une once de bleu ; la journée ne va pas être belle. Effectivement, quelques minutes plus tard, il se met à pleuvoir ; quelques gouttes.... puis de plus en plus, et voilà... c'est parti pour la journée ! Je me prépare calmement en essayant de ne rien oublier : je m'habille : soutien gorge de course bien ajusté, culotte, jupe short, maillot manches longues puis débardeur aux couleurs du club d'Arès (Label FFA et Championnat de France obligent) - la veille au soir, j'avais préparé mon maillot en épinglant correctement mes dossards (un devant, un derrière) puis je passe la crème anti-échauffement dont j'enduis mes pieds avant d'en recouvrir les doigts d'une bande anti-ampoule, et j'en étale soigneusement sur mes cuisses là où elles vont frotter l'une contre l'autre de nombreuses fois afin d'éviter les brûlures, j'enfile les manchons pour améliorer le retour veineux de mes mollets puis les chaussettes. Me voilà prête ! Je prends mon petit déjeuner, pas trop copieux puisqu'il est 7h20 et que je vais grignoter régulièrement toute la journée. Juste ce qu'il faut pour tenir jusqu'au premier ravitaillement. Martial est prêt, nous enfilons un imperméable. En route pour Belvès. 7h45 – Les commissaires de course nous dirigent vers le stade. Martial prépare son vélo et nous nous engageons avec des dizaines d'autres sportifs vers la ligne de départ. Le panier de Martial est plein : bouteilles d'eau sucrée et énergisante, crème anti-échauffement et baume Saint Bernard et un sac contenant des barres céréalières, des sucres, lampe frontale, réfléchisseurs et coupe vent. Je porte une bouteille d'eau pour les premiers 10 km que je vais courir seule et parce que je dois boire 120 ml toutes les 10 minutes. Sur la ligne, les coureurs se rassemblent, je rencontre Annette, ma complice de Notre Same de Sanilhac où je cours depuis 4 ans chez mon grand ami Didier. Nous sommes toujours très contentes de nous retrouver. C'est aussi son premier 100 km (elle a fait le 50km l'an dernier). Je vais aux toilettes une dernière fois dans une auberge près de la ligne de départ puis retrouve Martial qui s'est abrité sous un petit porche. J'ai le dossard 372 et dois me positionner en avant de la course, les autres coureurs non FFA devant se mettre derrière. J'obéis à la demande du commentateur et me place vers l'avant. 8h – Le départ est donné, les coureurs s'élancent pour un tour de 2 km dans les petites rues de Belvès. Je suis bien, je ne stresse pas et démarre tranquillement. Je franchis le 1er km en 5'53'' puis le second en 5' 14''. Je passe devant Martial qui m'encourage, le public est chaleureux malgré la pluie continue. Les cyclistes suiveurs encore sur le site ne partiront qu'à 8h30. Sortie du bourg de Belvès, je me laisse descendre avec mon poids comme me l'a recommandé mon coach et accompagnateur sur cette petite route que je devrais remonter à la fin de la journée. J'en profite pour admirer le paysage (bien gris) et plaisanter avec quelques coureurs. Nous descendons joyeusement vers Siorac dans une ambiance de cour de récréation. Je passe le panneau « 5 km » en 25' 58 '' ce qui est conforme à mes prévisions. Nous arrivons sur Siorac et traversons la Dordogne De l'autre côté de la rive, j'aperçois les cyclistes trempés qui attendent leur coureur et nous applaudissent au passage. 8h 53 - Je poursuis mon chemin et passe le 10ème km. SMS à Gigi, petite pose étirements comme prévu, ravitaillement personnel et je repars. Martial me rejoint un peu plus loin, il était temps, ma bouteille du départ est vide. 9h 24 - 15ème km, nous entrons dans St Cyprien. Un km plus loin, nous nous arrêtons au stand ravitaillement quelques instants, je bois et je file aux toilettes. Quand je ressors, je croise Marie Josée Constant (membre du SC Arès qui terminera 3ème femme de la course en 10h – bel exploit !) mais je ne trouve plus mon cycliste attitré qui, pensant que j'étais déjà repartie, filait vers Bezenac. Je reprends ma route et quelques centaines de mètres plus loin nous nous retrouvons. 9h 50 – Nous arrivons au 20ème km – Petite photo souvenir – SMS à Gigi - je me sens bien. Etirements et c'est reparti pour 10 km. Sur notre route, 3 km plus loin environ, le photographe officiel sort son objectif de sous son parapluie et prend rapidement une très jolie photo du plus barjo des duos sportifs d'Audenge. 10h 25 – 25ème km - ravitaillement de Beynac sous la magnifique falaise – hummmm ! La bonne sousoupe bien chaude et un petit café, quelques étirements et hop je redémarre, Martial profite un peu du site et me rejoint un peu plus loin. 10h 55 – Je passe le 30ème km mais nous ne pensons pas tout de suite à la photo, aussi nous nous arrêtons plus loin devant le panneau de limitation de vitesse 30. SMS à Gigi. La pluie tombe toujours, avec plus ou moins d'intensité, mais elle pénètre nos vêtements et le froid commence à se faire sentir. Je ressens une petite douleur derrière le genou droit depuis 5 km, rien de bien grave, mais c'est là quand même. Je positive, heureuse d'être arrivée jusqu'ici sans trop de mal et je pense à mes camarades de club qui suivent mon épopée. Je m'étire, bois, mange un peu et repars sans trop m'attarder pour ne pas me refroidir davantage. Le moral est bon malgré la pluie qui ne s'arrête pas, je suis au tiers du parcours, et je me sens bien malgré tout. 11h 32 – 35ème km - La Roque Gageac – ravitaillement café, fruits sec, pain d'épice – Pose aux toilettes de l'école maternelle et en sortant Oh surprise, je rencontre Bruno - mon clerc de notaire – Rigolo non ??? Je ne savais pas qu'il était là mais il avait vu mon nom dans la liste des inscrits. Nous discutons un peu, la salle de kiné est pleine, donc je m'étire seule, me masse les jambes avec du Baume St Bernard et remets de la crème anti échauffement sur l'intérieur de mes cuisses. Après ce petit arrêt d'environ 20 min, je suis prête à repartir ... sous la pluie et le vent ! La petite route nous fait découvrir le superbe château de Monfort. 12h 21 – 40ème km – Carsac. Arrêt devant le panneau 40km pour la photo et SMS à Gigi, puis nous continuons notre progression vers Sarlat après s'être ravitaillés en café – thé – fruits secs – pain d'épice ou sandwich. Le froid est de plus en plus intense et j'ai hâte d'arriver à la plaine de jeux pour m'éponger et mettre des vêtements secs. Il faut prendre sur soi, serrer les dents et se motiver. A l'approche de Sarlat, nous empruntons une ancienne voie ferrée transformée en piste cyclable. Un faux plat montant qui n'en finit pas et s'étend sur de longues lignes droites. J'alterne course et marche pour ne pas aggraver mes douleurs jusqu'au poste de massage à mi-course. 13h 35 – 50ème km – Sarlat la Canéda – Enfin arrivée à mi-chemin ! Photo et SMS à Gigi. Je file sous la tente des kinés pour un massage des jambes et comme je continue, je suis prioritaire sur les coureurs qui s'arrêtent là. Pendant ce temps, Martial court chercher mon sac de rechanges déposé le matin même dans la navette. Un étudiant en kiné s'occupe de moi, puis après le massage, je me réfugie à l'abri dans le gymnase pour me changer entièrement, remettre de la crème sur mes pieds et mes cuisses, boire, manger un peu. 35 minutes d'arrêt qui nous permettent de repartir secs.... mais pas pour longtemps !!! Nous sortons, mais il n'y a pas de navette pour redéposer mon sac, Martial décide de l'emporter sur son dos en plus de son propre sac. Heureusement, sur notre chemin, un coureur qui venait de terminer son épreuve et qui repartait pour Belvès nous propose de le prendre et de le confier à l'organisation en arrivant, ce qu'il fit et je l'en remercie. Nous repartons donc contents d'être au sec, mais cela ne dure pas 5 minutes, la pluie revient et ne nous lâchera pas. Nous descendons vers Vitrac par de belles petites routes vallonnées ; il me devient plus difficile de descendre que de monter, et je me mets à préférer les côtes, moi qui d'habitude les redoute. Bon en mal en, j'avance à un rythme un peu plus lent mais je cours encore. Petit à petit, les douleurs réapparaissent mais sont encore supportables. Après Vitrac, le parcours devient plus plat et je souffre moins malgré le froid et la pluie. 15h 35 – 60ème km - La Roque Gageac - Ca va encore, Didier veut nous rejoindre et s'inquiète de notre position. SMS à Gigi. Photo souvenir. Après un petit ravitaillement que nous attendions avec impatience pour nous réchauffer, nous continuons en direction de Castelnaud-la-Chapelle. Le parcours est assez plat et monotone. Mes jambes commencent à réellement me faire souffrir, mes mains sont glacées et se tétanisent, le moral en prend un coup.... rien ne va plus au 65ème km. Je m'arrête devant un magasin de pierres précieuses sous l'abri qu'il nous procure, je m'étire, je me masse les jambes que je ne peux même pas essuyer car je n'ai plus rien de sec sur moi. Des coureurs nous dépassent, tête basse, je ne suis pas loin d'abandonner mais je pense à ceux qui croient en moi, et me resaisis. Martial tente de me redonner le moral, je repars sans aucune conviction, je ne dis rien mais je lutte contre les éléments et contre moi même à en pleurer, cachée dans ma capuche. Martial ne dit rien, il comprend sans doute que j'ai besoin de m'isoler pour décompresser et évacuer cette peur grandissante de l'abandon (souvenir de Grand Brassac). Je ne regarde même plus le paysage.... Il me faudra plusieurs km pour retrouver l'envie d'aller au bout et le courage de me battre. Nous arrrivons à proximité de Castelnaud, traversons la Dordogne puis tournons sur la gauche pour effectuer une petite boucle de 4 km qui nous ramène à Castelnaud. 17h 05 – 70ème km – Castelnaud – La route est droite et interminable, je n'en peux plus ! La douleur, le froid, le vent, la saleté de pluie qui ne veut pas nous épargner un instant ont raison de mon mental pourtant très gonflé. Une voiture s'approche face à moi et ralentit.... c'est mon grand ami Didier. Je m'attendais à le voir plus loin, mais il est là.... il est venu à mon devant et me réconforte. Il va nous suivre jusqu'au pied de Belvès, obligé de quitter la route pour des raisons de sécurité. J'envoie un SMS à Gigi, nous posons ensemble devant le panneau 70km puis je repars le moral remonté et l'envie de finir revenue. Sur tout le reste du parcours, il va s'arrêter pour me filmer et faire des photos. Encore quelques km et nous arrivons au ravitaillement de Castelnaud – un truc chaud rapide pour ne pas se refroidir, quelques trucs à grignoter, quelques étirements et c'est reparti pour 5 km. Maintenant, je ne compte plus de 10 en 10 mais de 5 en 5, cela me paraît moins long. Nous longeons la Dordogne par une jolie petite route qui nous mène à Allas-les-mines. Nous apercevons de beaux châteaux et de belles propriétés, dommage que le temps ne les mette pas en valeur. Nous passons aux Milandes, le domaine de Joséphine Baker. Le route est jolie et accuse un petit dénivelé agréable en montant, plus délicat dans les descentes car mes jambes sont lourdes et raides. J'alterne la course et la marche qui devient de plus en plus courante. La pluie est toujours là ; elle a décidé de nous tenir compagnie jusqu'au bout ! J'essaie de me distraire en me racontant des histoires, en me repassant les films de mes entraînements tout aussi difficiles, en revoyant les images de mes vacances toutes fraîches en République Dominicaine, mais la réalité est là, il fait froid, nous sommes trempés et gelés et il reste encore 30 km à parcourir ou plus que 30 km ! Arrêt au ravitaillement des Milandes, quelques massages, une bonne soupe chaude. 19h 28 - 80ème km – Allas-les-Mines – Photo devant le panneau 80km – SMS à Gigi – Nous continuons sur un km lorsque j'aperçois la salle de massage. J'en saute de joie, l'arrêt est obligatoire. Je souffre depuis le 65ème km d'une douleur dans la fesse droite. Les charmants kinés sont aux petits soins : ils m'installent sur la banquette, me recouvre d'une grosse couverture et pose une bouteille d'eau chaude sur mon ventre pour me réchauffer. Une jeune étudiante podologue me prodigue quelques massages aux cuisses pour les réchauffer et les dégourdir, puis une kiné plus expérimentée s'occupe de ma fesse. Elle est très efficace et ma douleur s'estompe au bout d'une vingtaine de minutes de soins. Je reste encore au chaud un bon moment, le temps pour Martial de se restaurer et pour Didier de sécher mon coupe-vent, puis mes cheveux et de me réchauffer le corps avec le sèche cheveux généreusement prêté par une bénévole (ce fut une très bonne idée!). J'absorbe une délicieuse soupe maison, mange une ou deux choses solides, les secouristes me donne une couverture de survie que j'enfile grâce à Didier qui perse des trous pour passer mes bras, deux noeuds pour la maintenir, je remets le coupe vent du marathon de Poitiers et me voilà repartie, à la stupéfaction des bénévoles sur place. Je ne suis pas arrivée jusqu'ici pour abandonner, il en est hors de question !. Le chrono que j'aurais aimé faire est de toute façon hors d'atteinte maintenant, il me reste l'espoir de terminer – l'objectif premier ! Je suis regonflée et mon état physique s'est provisoirement amélioré, donc je repars assez confiante. 5 km plus loin, nous nous arrêtons à un ravitaillement où je me régale d'une crêpe à la fraise bien chaude. Je retrouve Bruno – mon clerc de Notaire – avec qui je repars, mais il ne peut plus courir alors je décide de rester avec lui. Nous marchons en discutant de choses et d'autres, le temps passe plus vite, nous oublions presque nos bobos, le moral de la petite troupe est bon. La nuit tombe, nous allumons nos frontales et j'enfile mes réfléchisseurs (merci ma petite fille chérie de m'avoir offert ça !). Nous avançons tranquillement mais sûrement vers la ligne d'arrivée. Didier nous suit toujours et ponctue notre avancée de nouvelles sur l'actualité des girondins de Bordeaux qui combattent eux aussi pour la victoire, et nous donne régulièrement le nombre de kilomètres nous restant à parcourir, ce qui ravit notre moral. Nous ne voyons plus rien de ce qui se passe autour de nous mais peu importe, nous ne guettons que les lumières de Belvès.... sous la pluie. 20h 55 – 90ème km – Mouzens. Dans le noir, nous apercevons enfin la silhouette du panneau 90km. Pose photo avec Bruno. SMS à Gigi comme à chaque dizaine, puis nous continuons d'un pas très assuré et rapide, nous discutons toujours pour faire passer le temps et oublier nos douleurs, nous touchons la victoire du bout des doigts et guettons les panneaux suivants. 96 – 97 – 98 nos coeurs se réchauffent et s'emballent, nous sommes au pied de la belle petite côte qui nous mène à la banderole tant attendue. De là, nous voyons enfin les lumières et les chapiteaux éclairés des organisateurs, nous entendons la voix du commentateur qui annonce notre arrivée prochaine. Martial prend de l'avance sur le vélo et monte seul jusqu'à Belvès pour être là lors de notre arrivée. Nous sommes heureux et anticipons sur notre façon de passer la ligne : il faut absolument trouver la force de courir pour passer cette ligne, symbole de notre victoire. Nous nous motivons, puis à environ 500 m de l'arrivée, nous nous décidons : je démarre en trottinant, Bruno essaie une fois mais il n'arrive pas il souffre trop, je l'encourage, moi aussi j'ai mal, il retente et à la 3ème tentative, nous courons tous les deux ensemble vers la victoire. Lentement, la banderole se rapproche, le public plus très nombreux mais encore présent nous applaudit et nous encourage, nous ne fléchissons pas. 22h 40 – 100ème km – Belvès Nous passons la ligne, heureux d'en avoir finit, de l'avoir fait, d'avoir eu le courage d'aller au bout de nos efforts. Heureux d'être CENT BORNARDS ! Nos recevons notre belle médaille tant méritée. Martial et Didier sont là bien sûr. Didi m'accueille dans ses bras, très fier de sa Caro. Le présentateur m'interpelle et reçoit mes premières impressions sur mon premier cent bornes. Martial fait une photo qui malheureusement n'est pas réussie à cause de l'intensité des lumières, mais ce n'est pas grave, c'est un souvenir quand même et le plus beau est celui que nous gardons dans notre coeur et notre esprit. Bruno est très content aussi. Je file avec Didier sous le chapiteau des kinés pour me mettre au chaud sous les couvertures pendant que les kinés s'occupent de moi.Coup de fil à Gigi. Première préoccupation, mes pieds. Les deux kinés qui me prennent en charge me déchausssent et sont fort étonnés de voir que mes pieds n'ont aucunement souffert de ces 100 km... je n'ai rien ! Par contre, mes jambes me font très mal. Ils s'emploient aussitôt à me masser, ce qui me procure le plus grand bien. Je peux enfin me relaxer. Lorsqu'ils ont terminé, je me déshabille pour enlever mes vêtements toujours détrempés et revêts une couverture de survie en attendant que Martial revienne avec mes vêtements de rechange secs. Je reste là un moment. Bruno a de grosses ampoules et Martial le raccompagne jusqu'au gymnase où il a retenu un lit. Pendant ce temps Didier m'aide à me rhabiller et à descendre de la table. Il est 23h 45, il est temps d'aller manger. Sous le chapiteau, je retrouve Annette et ses amis, nous buvons le champagne pour fêter notre victoire et nous mangeons. Didier me raccompagne à la voiture et rentre chez lui. Martial et moi retournons au gîte. Il est minuit et demi lorsque nous arrivons au gîte, douche bien chaude, massage au Baume St Bernard et dodo....... enfin ! La journée a été longue et difficile mais très riche en émotions et je suis très heureuse de l'avoir vécue ! Je tiens à adresser tous mes remerciements à Martial qui m'a tant aidée et supportée, à Didier qui m'a donné tant par sa présence, à Gigi et tous ceux qui m'ont encouragée et soutenue ainsi qu'aux bénévoles et au public qui nous ont encouragés.