BIDARRAY 64 - BK21 - 19 juillet 2014

Samedi 19 juillet 2014, …..... bon anniversaire ma petite maman chérie.

Aujourd'hui, je participe à un trail sans dossard. J'ai tout simplement oublié de m'inscrire en temps voulu, si bien qu'il n'y avait plus de place le jour où je l'ai fait........dommage !

Bref, je suis quand même partie avec Alain en camping car direction Bidarray, un joli petit village de la province basque de basse Navarre entre Combo les Bains et Saint Jean Pied de Port, dans les Pyrénées Atlantiques. Petit village perché dans lequel nous arrivons dans la soirée de vendredi 18, il fait presque nuit. Nous nous installons dans un champ, près d'un autre camping car, bien rangé dans le même sens, pour ne pas perdre de place.

Mais cela ne suffit pas, vers 5h du matin, un des organisateurs nous réveille pour nous demander de nous déplacer le long de la clôture afin de placer le maximum de véhicules. Grrrrrrrrrr, pour une fois que nous ne sommes pas obligés de nous lever de très bonne heure.....

Alain déplace notre chambre mobile, je reste au lit et me rendors.

8h, nous nous levons, prenons notre petit déjeuner puis nous nous habillons pour courir.

Nous nous rendons sur le site du départ et demandons l'autorisation de courir sans dossard , ce qui nous est accordé sans problème, nous avons même droit de nous ravitailler en route.....génial !!

Nous nous plaçons un peu plus loin sur le début du parcours pour voir passer et filmer les coureurs, l'élite que nous ne voyons jamais courir. Puis nous avançons sur le parcours pour les voir grimper plus loin.

Le gros de la troupe étant passé, nous prenons le train en route et commençons notre trail.

Nous sortons du village par une petite route goudronnée qui nous mène très rapidement au pied d'un sentier de pierres.

Cela monte dès le départ, mes mollets non échauffés se raidissent, j'ai très vite mal. Le temps est couvert, il fait bon pour courir, le paysage se dévoile au fur et à mesure que nous progressons.

Nous grimpons par de petits sentiers étroits bordés de fougères. Le chemin est bien balisé, aucun risque de se perdre en montagne. Heureusement car au-dessus de nous, un groupe de vautours fauves tournoient silencieusement.
 

Photos ici



En rentrant de Bidarray, un petit coin de paradis.....Jaizkibel, Espagne

BOURG SUR GIRONDE 33 - Trail des côtes de Bourg 30 km - 14 juillet 2014

Lundi 14 juillet, c'est à Bourg sur Gironde que nous allons courir, faute de mieux, un trail à petit dénivelé, mais de moyenne distance. Nous partons le dimanche soir en camping car et nous garons au port, la marée est montante sur un fort coéf, l'eau déborde et envahit les pontons. Nous allons de suite chercher nos dossards et notre bouteille de Côte de Bourg.

Notre passage devant la crêperie nous invite à y revenir pour dîner.  Très bon !!!!

Nous passons une bonne nuit, mais avant de dormir, nous écoutons à la radio la finale de la Coupe du Monde qui oppose l'Allemagne à l'Argentine. En même temps, de l'autre côté du fleuve, nous apercevons les feux d'artifice.  Finalement, tout se calme et nous pouvons dormir.

7 h nous nous levons, déjeunons et commençons  à nous préparer, le départ est à 8h30.
Nous sortons du camping car pour 30 min d'échauffement, c'est encore un course dite "d'entrainement" donc sans objectif particulier, juste courir, grimper et s'entrainer.

Le départ est donné par Alain Létard avec quelques minutes de retard pour attendre un coureur arrivé en retard...., puis nous nous élançons pour 30 km. Nous sortons rapidement du bourg pour longer la Garonne en hauteur au-travers des vignes. Pas vraiment de dénivelé, pas même de côtes, juste des faux plats et quelques bosses. Un escalier au 7ème km, bien cassant, je passe 7ème féminine, je suis bien. Je suis un rythme au cardio sans me mettre dans le rouge, puis l'incident qui heureusement ne m'arrive que très rarement, un moment d'égarement, et je suis bêtement ceux qui me précèdent, je descends un long escalier vers la Garonne, mais arrivée en bas, sur la petite route qui borde le fleuve, plus aucun balisage, personne, je comprends immédiatement que nous nous sommes égarés, et je remonte les escaliers ......trop rapidement, je me mets dans le rouge. Je sens la petite déchirure musculaire que je traîne depuis des années me chatouiller, aïe aïe aïe........ je réduis l'allure.  J'en prends un coup au moral car je me suis faite doubler, même si je ne suis normalement pas "en compétition", c'est difficile à avaler. Je redouble pas mal, mais ce n'est pas suffisant. J'ai un coup de barre vers le 13ème km et il m'en reste 17. Nadine que j'avais suivie par erreur me redouble et file....c'en est trop pour mon moral, je marche....

J'en profite pour manger, boire et reprendre mon souffle et mes esprits. Je regarde derrière si j'aperçois Alain. Je repars.
Au détour d'une propriété, devant moi, je reconnais Alain, je l'appelle. En fait il m'a doublée quand je me suis trompée de chemin !  Je le rattrape, nous faisons route ensemble un bon moment. Il a du mal à avancer.... tandis que moi j'ai repris du poil de la bête. Devant moi, la silhouette d'une femme se dessine dans les vignes, je décide de la rattraper et même la doubler, j'abandonne Alain à son sort et file vers la ligne d'arrivée. Je passe la femme assez facilement et pars seule vers Bourg.

En arrivant à la porte du village, je rattrape "Jésus", je le double dans les marches à quelques dizaines de mètres de l'arrivée. Et oui, les organisateurs nous ont gâtés........des marches pour finir un trail de 30 km !!!!!   C'est bon ça  !!!

Je passe la ligne après 3h19min de course, 4ème V2, grrrrrr, au pied du podium !!!!
Quelques mots échangés avec l'animateur vedette et je repars à la rencontre d'Alain qui s'est reprit et arrive peu de temps après moi, je n'ai que quelques mètres à faire pour le retrouver.

Après cela, une bonne bière, un bon ravitaillement,  une bonne douche, un petit repas léger et une bonne sieste.

Nous allons ensuite faire un tour dans Bourg à la découverte de ce charmant village fortifié que je ne connaissais pas du tout. Il vaut le détour. Nous retournons à la crêperie, attirés par une belle et grosse glace.
Puis nous rentrons à Audenge avec quand même le sentiment que rien ne vaut les trails dans les Pyrénées !!!


Photos ici

CAUTERETS 64 - du 5 au 12 juillet 2014

MA SEMAINE à CAUTERETS du 5 au 12 juillet 2014

Samedi 5 juillet 2014

Partie d'Audenge samedi 5 juillet à 9h45, j'arrive à Cauterets à 14h. Le trajet a été agréable, tranquille. Pas grand monde sur la route.

J'arrive à Cauterets et me gare sur le parking de la patinoire. Il fait très beau !!!

Je vais de suite me présenter à l'école du canyon, à la rencontre de l'équipe de Caminando avec qui j'ai pris contact pour une randonnée en haute montagne. Puis je me rends à l'Office du Tourisme pour prendre quelques documentations et voir la météo.

14h30, j'assite à l'arrivée de quelques coureurs du Trophée du Grand Vignemale Présentation de la course ici, un trail qui a conduit les traileurs de Cauterets centre ville au Vignemale et retour, soit 45 km et 2717m de D+ . Le départ avait été donné à 7h du matin. Le premier a fait le parcours en 4h39 tandis que les derniers ont mis plus de 10h !!!

Je me rends ensuite à la résidence où j'ai loué un appartement pour la semaine ; la résidence s'appelle « Les 100 lacs ». Je prends possession de l'appartement B207 au rez de chaussée : 1 salle à manger salon cuisine, 2 chambres, 2 salles d'eau 1 wc, 1 petite terrasse donnant sur le parking où je gare ma clio. Pas mal, bien conçu, bien équipé et propre. Sûrement un peu juste pour 6 mais très bien pour 4 personnes et vaste pour 1.

 

16h20 après m'être installée, je retourne en ville à environ 600 m pour assister à la remise des prix de la course. Des traileurs arrivent encore ! J'y reste une bonne heure puis je retourne prendre la voiture pour aller faire des courses pour la semaine au magasin Carrefour montagne à l'entrée du village.

Retour à l'appartement, rangement, je fais mon lit et je dîne. Une galette de sarrazin avec chorizo, roquefort, crème et mâche.

Ce soir, un bal est prévu sur la place de la mairie, mais le coup de barre a raison de ma volonté de sortir.

Une bonne douche bien chaude, ces quelques lignes et au dodo, il est 22h.

Les photos ici

 

 

Dimanche 6 juillet 2014

Levée à 9h20, petit déjeuner, douche et départ pour le village à 9h50.

Je me dirige vers la presse pour acheter une carte IGN et des livres sur les randos à faire ici. Je passe à l'O du T pour voir la météo qui prévoit orage et pluie dans l'après midi. Pour le moment il faut relativement beau. Je décide donc de partir pour une petite rando de mise en jambes. Je refais quelques courses et rentre me préparer, charger mon sac à dos (doc, vêt chauds, pancho, ravito...).

11h30 je pars pour le col de Riou : 3h30.

Je rejoins le départ du sentier, au-dessus du fronton. C'est le GR10. Le chemin montant est pierreux et traverse une forêt de hêtres. De petites cascades jallonnent le sentier qui débouche sur une petite route goudronnée. La vue sur Cauterets et les montagnes environnantes est splendide. Je poursuis jusqu'à la Reine Hortense, un petit restaurant joliment restauré. Un peu plus loin, le parcours emprunte une piste forestière sur laquelle je vais rester. Les hêtres laissent progressivement place aux résineux. Le chemin grimpe de plus en plus fort, ma cadence de marche diminue, il fait lourd, j'ai chaud et commence à bien transpirer. J'arrive à une fourche. Un petit sentier à gauche mène au Col de Riou en 2h et la piste forestière au Plateau de Lisey en 1h. Je prends le sentier sur quelques mètres puis fais demi tour. En effet la météo devenant de plus en plus menaçante, il est peut être un peu risqué de m'aventurer pour 2h de plus, il faut en effet penser à redescendre. Les orages en montagne peuvent être terribles. Je fais demi tour et opte pour une rando plus courte vers le plateau de Lisey en espérant l'atteindre avant que l'horizon soit complètement bouché.

Me revoilà sur le sentier. Le dénivelé s'accentue, des amoncellements de pierres et des traces d'engins de dégagement témoignent des récents éboulements dûs aux grandes pluies du printemps. Ma progression est plus lente compte tenu de la pente qui doit flirter avec les 20 %.

13h13, l'orage gronde au loin, les nuages deviennent noirs. Je continue. Je suis presque en haut, plus que 100m d'altitude à gravir.

13h32, les nuages sont très menaçants et descendent sur la vallée, l'orage gronde encore plus près. Etant seule dans cette aventure, je décide d'être prudente et de redescendre ..... tant pis !!

13h42, les premières gouttes m'invite à sortir mon pancho vert Decathlon tout neuf. J'en profite pour attraper mon sandwiche jambon beurre salé chorizo emmenthal que je vais manger avec faim. Je rentre sur Cauterets par le sentier que j'ai emprunté à l'aller, j'en profite pour courir un peu (j'ai bien fait de privilégier les chaussures de trail aux chaussures de rando). Il fait sombre, les pierres humides sont glissantes. J'arrive au village, il pleut bien, mon pancho remplit bien son rôle. Personne dans les rues, c'est bien sûr l'heure de la sieste mais lil faut dire que a météo ne favorise pas les sorties en terrasse. Je fais un petit tour en ville puis je rentre à l'appartement. Il est 14h28.

Je me fais un thé, j'enregistre mon parcours, une bonne douche et un peu de repos.

16h20, le beau temps est revenu, j'aurais dû poursuivre mon chemin....dommage !!

Je repars pour le centre ville jusqu'à la sortie du village côté Espagne. Au loin, la montagne encore un peu enneigée se dresse devant moi. Est-ce le magnifique Vignemale ?

En chemin je m'offre une part de croustade aux myrtilles dont je rêve depuis hier . Je l'ai bien méritée ! Humm !

Je fais un petit tour vers le départ des randonnées en direction du Pont d' Espagne dont celle que je prévois de faire demain si la météo le permet. L'office du tourisme affiche un temps variable soleil et averses dans la matinée. Ca devrait aller.

17h30, je rentre à l'appartement pour préparer ce nouveau départ. J'opte pour le refuge et le lac d'Ilhéou (4 à 6h de marche).

Je prépare mon repas, dîne puis prépare mon sac à dos pour demain. Je me douche et m'installe sur le canapé pour regarder un peu la télé......je m'endors.

21h20 je suis au lit.

Photos de la rando ici
 

Lundi 7 juillet 2014

7h30, le réveil me sort du sommeil. J'ouvre de suite le volet pour voir le temps qu'il fait.

C'est complètement bouché !!! j'hésite entre me recoucher ou me lever pour être prête dès que la météo s'améliorera.....si elle s'améliore, car ce que prévoit météo france n'est guère réjouissant ! Pluie, pluie, pluie pour la journée, voire la semaine ! Grrrr

Je prends mon petit déjeuner et en attendant, je tape ce texte sur Open Office.

10h34, un rayon de soleil entre dans le séjour par la fenêtre..... mais ce n'est qu'un leurre, les nuages sont toujours présents et bien bas, il pleut encore !

En attendant une meilleure météo, je vais bouquiner, j'ai de quoi ! Je regarderai de temps en temps par la fenêtre l'évolution de la météo.

11h, je sors voir la météo à l'O du T puis je passe à la maison du Parc National des Pyrénées pour voir les sorties et animations proposées. Il fait frais, j'ai troqué ma tenue short et t-shirt d'hier contre pantalon/polaire et blouson imperméable.

Arrivée sur place je me rends compte que j'ai oublié mes lunettes de vue, je reviendrai car il y a une exposition sur le Vignemale. Ce soir à 17h il y a la projection d'un documentaire, je vais revenir voir ça.

Pour mercredi, une sortie en groupe est prévue pour aller observer les oiseaux de montagne, animée par un guide spécialisé, cela m'intéresse si ma rando n'a pas lieu, je pourrai y participer. En partant je fais halte au départ du télécabine du Lys. La webcam située tout en haut sur la crête montre un brouillard très épais, l'écran de contrôle est gris, on n'y voit rien !!!!! D'ailleurs le télécabine est à l'arrêt, personne à descendre, personne à monter.

11h45 je suis de retour, je prépare mon repas ; ce midi, boudin noir et pomme de terre vapeur ou purée.

13h10, il pleut toujours, je vais faire une sieste. J'en profite pour enregistrer mon rythme cardiaque afin de vérifier ma fréquence au repos : 46 bpm. C'est une information capitale pour mon plan d'entrainement.

14h14, je me réveille après une sieste de près d'une heure qui m'a fait beaucoup de bien, les vacances sont avant tout faites pour se reposer. Pour le moment il ne pleut plus mais le ciel n'est toujours pas visible. Je me fais un café.

15h, je sors, direction la Maison du Parc National des Pyrénées.

J'en reviens à 18h sous une fine pluie. J'ai apprécié la belle exposition photos sur le Vignemale, l'exposition sur l'isard, les plantes et les petits animaux des montagnes. Puis un film documentaire de 35 min sur les guides/gardes moniteur du Parc et leur travail de suivi des espèces et de protection des lieux. Très beau documentaire !

Je prépare mon repas de légumes (courgettes, échalottes, tomates).

En attendant qu'ils cuisent, je bouquine un peu.

20h45, je dîne et reprends ma lecture.

22h29, le sommeil m'envahit, il est temps de rejoindre mon lit.

 

 

 

Mardi 8 juillet 2014

7h55, je me réveille 5 min avant que mon téléphone m'en donne l'ordre. Un coup d'oeil par la fenêtre pour voir le ciel, ce n'est pas terrible mais il ne pleut pas. Je petit déjeune.

8h35, le ciel est nuageux mais laisse entrevoir un fond bleu qui me donne espoir. Je me prépare à partir en direction du télécabine pour avoir de plus amples informations sur le temps prévu aujourd'hui. Selon les prévisions, j'aviserai sur ma destination.

9h35, je pars avec le sac à dos et tout le matériel nécessaire pour une grande rando d'environ 6heures. Les nouvelles au télécabine sont bonnes, je décide de monter au Lac d'Ilhéou, puis au col d'Ilhéou, puis si tout va bien aux crêtes des Lys pour redescendre avec le télécabine.

9h39 je démarre le sentier qui mène à la Vallée du Cambasque. Le petit sentier que j'emprunte monte en pente douce à l'ombre. Il serpente entre les arbres bien serrés. Un peu plus haut, j'arrive sur la D920 qu'il faut prendre à droite sur 200m jusqu'à un petit pont et une cascade – la Ferme Basque alt 1280m. Les pancartes ne sont pas bien tournées et je continue sur la D920 au lieu de grimper par un sentier qui longe le Gave de Cambasque mais que je ne vois pas de suite. Je continue sur cette route pendant quelques virages, puis dans le doute, j'essaie de rejoindre le sentier pédestre par un chemin non balisé que j'abandonne rapidement....qui viendrait me chercher ici si je me blesse ??? Je reprends la route en sens inverse jusqu'au pont et chemine sur le sentier prévu pour les randonneurs. J'ai bien fait, le paysage est splendide. Le chant à la fois sourd et joyeux des eaux tumultueuses du gave rythme mes pas. Le sentier en sous-bois est en pente douce et facile à arpenter. Je croise des VTTistes canadiens qui cherchent à retrouver leur chemin, nous discutons un peu puis ils repartent, rassurés.

11h04 je croise la piste de VTT qui descend parallèllement au sentier de randonnée. Je suis le marquage rouge et blanc initié par Monsieur en .

Plus haut, les cabines passent au-dessus de ma tête, il fait chaud, je troque pantalon contre short et enlève mon blouson. 5 min plus tard je rejoins la route bitumée que j'ai laissée plus bas. Je pars à droite vers les sommets.

11h32, je marche seule au soleil sur cette petite route qui m'amène au Courbet, un restaurant de montagne. Sur les flancs de la montagne, des VTTistes chevronnés dévalent les pistes concoctées spécialement pour eux et interdites aux randonneurs.

J'arrive au Courbet alt 1341m. C'est un grande batisse, isolée dans la vallée encaissée, entre le Pic du Péguère alt 2316m et le Soum de Mauloc alt 2074m. Je prends sur la droite pour monter sous le passage du télécabine et faire une belle photo du Pic de Leytugouse alt 2282m.

12h, photo faite, je redescends, contourne le restaurant et retourne sur le GR10 en direction du Lac d'Ilhéou, de son refuge et de son col, il est midi.

12h10, je longe le Gave d'Ilhéou et rencontre 2 vaches sur le sentier. Courageusement, je m'écarte de leur chemin, elles s'arrêtent, me regardent puis reprennent leur route lentement. Et là je me dis : Qu'est ce que je fais si je croise le chemin de l'ours ? Et oui, L'OURS est de retour dans la vallée de Cauterets. Je l'ai vu au Parc National. Pas très rassurant ! Plus loin je croise 6 vachettes qui descendent de la montagne, mais elles s'enfuient à mon approche. De bonnes odeurs de thym sauvage atteignent mes narines...ça change des vaches.

En marchant mes yeux scrutent la roche à l'affût d'un isard.....en vain.

12h20, je traverse le Gave par un pont de bois, le Pont de Sahucs alt 1481m, je suis à l'ombre, il fait frais. Je continue sur la piste qui traverse les flancs du Pic de Leytugouse, qui domine à 2326m, et a déversé ses éboulis. La piste est parsemée de pierres qu'il faut éviter attentivement sous peine de risquer une chûte. Je m'arrête souvent pour prendre des photos du paysage, des sommets, des fleurs, des papillons, un détail attire mon attention, j'immortalise cet instant. Mon ascension est de ce fait assez lente, de l'ordre de 3,7 à 4,5 km/h, mais peu m'importe je suis là pour profiter de cette splendeur que la nature m'offre.

Soudain, devant moi, j'aperçois la cascalde d'Ilhéou, je me régale de ce spectacle. Je prends le temps d'observer, de photographier.

12h48, ma montre indique 900m D+, je m'approche de la cascade....au plus près qu'il est possible d'aller sans courir de risque.

Je repars, laissant derrière moi ce flot incessant arrivant d'on ne sait où.

13h15, j'arrive au-dessus de la cascade. J'ai le sentiment d'entrer dans une autre vallée.

Les rhododendrons sauvages jonchent le sol, l'herbe est recouverte d'une petite rosée.

La piste monte encore plus haut, je passe devant une petite maison de pierres derrière laquelle un troupeau de vaches sont couchées dans l'herbe bien grasse, au soleil. Je continue.....j'aperçois au loin un isard......je zoome......c'est un cheval !!!!

Au détour d'un virage, les brebis se reposent surveillées par Patou, le fidèle chien de montagne dont le seul objectif est d'assurer à son troupeau la tranquilité et la sécurité.

Au-dessus, un petit lac, le Lac Noir est là alt 1896m.

13h40 juste après, j'arrive au Lac d'Ilhéou alt 1982m, aussi appelé Lac Bleu (sans doute faut-il qu'il fasse grand ciel bleu). Après quelques photos du lac et du refuge, des montagnes qui l'entourent, je me rhabille avant de monter vers les Crêtes du Lys. Il fait déjà plus frais ici, le vent souffle et là-haut, il me semble que ça va être pire. A en voir arriver les randonneurs que je croise, il faut mieux se couvrir. Je profite de cet arrêt pour monger un peu.

14h je repars, je croise beaucoup d'étrangers, allemands ou norvégiens, dont certains n'ont rien de randonneurs expérimentés bien qu'équipés correctement.

Sur le sentier, je franchis plusieurs cours d'eau par dessus lesquels il faut sauter pour ne pas mouiller les chaussures. Dans un de ces cours d'eau, les ossements d'une vache, certainement pas morte de soif. Je photographie un tout petit oiseau qui crie fort sur un rocher. Il fait bon, j'ai de nouveau trop chaud, j'enlève pantalon et blouson. Devant moi un couple parle d'un isard qu'ils viennent de voir, je m'arrête et scrute les rochers, mais je ne vois rien.

Je reprends ma marche vers le Col d'Ilhéou. Une femme me dit que son mari a vu une marmotte et m'invite à m'approcher. Malheureusement, le petit animal ne nous a pas attendu pour la photo souvenir, j'attends un peu, l'oeil collé à mon viseur mais rien !!!!

Je continue ma route, laissant là la marmotte et le couple de bipèdes. Je continue au pied du Grand Barbaat et ses pierriers, en laissant sur ma droite le sentier qui mène aux crêtes.

14h50, je suis au Col d'Ilhéou alt 2329m, je contemple ce que je peux, puisque le brouillard s'est emparé des sommets. Je fais demi-tour pour retourner aux Cabannes d'Arros et bifurquer sur la gauche en direction des Crêtes du Lys.

15h10, j'arrive en haut et me dirige vers le télésiège du Grand Barbat alt 2290m.

15h16 je monte dans le télésiège qui descends dans le brouillard et passe au-dessus des pistes du grand domaine skiable de la Station du Lys. Les pistes de ski sont encore partiellement enneigée. Il fait froid, je regrette de n'avoir pas pris le temps de remettre mon pantalon.

15h39 j'arrive au télécabine qui me ramène à Cauterets en survolant les sentiers par lesquels je suis passée quelques heures plus tôt.

15h55, j'arrive à Cauterets, ma rando du jour est terminée. J'ai envie d'aller aux bains mais vue l'heure, le hammam et la piscine de la résidence me suffiront pour ce soir.

16h20 j'arrive à la résidence, je réserve le hammam pour 17h. Jje monte dans mon appart pour déposer mes affaires, ranger et enfiler mon maillot de bain. Je redescends au hammam un peu plus tôt, il y fait bien chaud, ça fait du bien. Par contre la piscine n'est pas très chaude et des enfants jouent bruyamment. Je ressors et rejoins mon appartement. C'était court mais ça m'a fait du bien après 6h de randonnée.

18h je ressors dans le village, fais quelques courses, passe par le Parc National pour l'animation de demain et par une autre agence de guides de randonnées pour jeudi.

Je rentre définitivement à mon logement, pour dîner et me reposer.

21,180 km - 1.596m D+ - 5h 54min........ça suffit pour aujourd'hui !!!

Après dîner je termine de taper mon texte et vais au dodo.

Demain, j'ai rendez vous à 8h à la Maison du Parc National des Pyrénées pour une sortie ½ journée consacrée aux grands et petits oiseaux de la Vallée d'Ilhéou.

22h extinction des feux et des yeux.

Photos de la balade ici
 

Mercredi 9 juillet 2014

8h15 je me réveille, me douche et prends mon petit déjeuner. Il pleut, les nuages descendent jusqu'au toit de l'immeuble d'en face. Je bouquine à la recherche de la rando que je ferai vendredi si les prévisions météo sont bonnes, il devrait faire très beau et ce sera mon dernier jour de vacances ici. J'opte pour l'incontournable Lac de Gaube, puis le refuge des Oulettes et peut être pousser jusqu'au Petit Vignemale (alt 3032m) si la météo et ma forme me le permettent. Le guide prévoit une rando de 9h aller et retour depuis le Pont d'Espagne, avec un dénivelé de 1600m +. Partant depuis Cauterets, il faut rajouter 2h15 de marche, il me faudra donc partir vers 7h pour être certaine de rentrer avant la nuit. Retour du Pont d'Espagne par la navette (il faut que je me renseigne sur les horaires des navettes de retour).

9h40, un rayon de soleil pénètre dans l'appartement. Je vais aller faire un tour en ville pour me renseigner sur les horaires des navettes. En fin de matinée, après ma digestion, j'irai faire un petit footing.

11h50, je suis de retour et il pleut, pas très envie d'aller courir, je vais attendre une éclaircie, au cas où........

Par contre je sais que la dernière navette démarre du Pont d'Espagne à 19h, ma rando est donc possible, sans trop traîner.....

12h je pars sous une pluie fine, en mode trail, sans l'appareil photos, pour rejoindre le Pont d'Espagne par le chemin des cascades, au pied de la forêt domaniale de Péguère dont le Pic du même nom, haut de 2316m, dominait la vallée que j'ai traversée hier.

12h30, je suis au départ, le sentier démarre au même endroit qu'hier, mais je bifurque à gauche sur la route en direction de La Raillère pour contourner le Pic de Péguère. Le sentier ombragé Demontzey (du nom de l'ingénieur qui reboisa le massif du Péguère) m'amène aux Thermes de la Raillère, grand bâtiment désaffecté. Je continue sur la route puis aussitôt après la dernière boutique, j'entre sur un sentier qui longe sur sa rive gauche le gave du Val de Jéret. Ce sentier très pierreux grimpe gentiment tandis que les cascades se succèdent dans un vacarme assourdissant, plus belles les unes que les autres. Je n'ai pas l'appareil photo mais je repère les lieux pour y revenir vendredi. Je pourrai alors shooter, d'autant que le soleil devrait arriver...... Dans l'ordre, j'admire la Cascade d'Escane Gat, la Cascade du Cerisey, la Cascade du Pouey Bacou et celle du Pas de l'Ours. Plus loin alors que les racines et les roches deviennent très glissantes, l'île Sarah-Bernhardt apparaît au milieu des eaux bondissantes dont s'échappe une belle bruine rafraichissante. Quelques lacets plus haut, la Cascade de Boussès tombe d'un seul jet au milieu des sapins. Juste après, de l'autre côté du gave, j'aperçois le parking du Puntas, signe que le Pont d'Espagne n'est plus loin. J'y arrive à 13h45 après 1h15 et 7,4 km de montée. J'admire l'endroit où se rejoignent le Gave du Marcadau et le Gave de Gaube pour passer sous ce pont dont l'histoire est très bien expliquée sur une table près du restaurant. Il ne fait pas très chaud, je ne m'attarde pas en plein vent et entame ma descente vers Cauterets par la route. Je peux courir et en profiter pour voir les cascades sous un autre œil. L'autre raison est que les pierres sont tellement glissantes que le risque de chute et de blessure est élevé, trop élevé pour moi à ce moment de ma préparation pour le Trail Bourbon. Il faut avant tout être prudente.

Je dévale la pente d'un bon rythme, sans trop forcer, en m'arrêtant par ci par là pour voir de plus près les chutes d'eaux et leur tumulte. Le soleil s'invite pendant 15 min puis repart discrètement se cacher derrière les nuages gris qui tapissent le ciel.

14h53, j'arrive à Cauterets, à l'endroit même où j'ai déclenché mon chrono : 2h23 pour 17 km et 564m D+........ bonne sortie. Je m'étire....sous la pluie.....et rentre en marchant à l'appartement.

15h30, après une bonne douche bien chaude, je m'offre une Bière des Gaves, bière blonde régionale achetée la veille (quelle bonne idée !) je l'apprécie en attendant que mon repas soit chaud. Je ne bois que la moitié de la bouteille (comme d'hab) et remets le reste au frais pour ce soir ou demain. Il est temps que je mange.... la bière à jeun....pas bon pour moi !

Je me régale de ce repas préparé la veille. Très vite j'ai un coup de barre qui m'oblige à aller faire une sieste.

17h15 Quelle belle sieste !! Je m'habille et file au village retenir ma place dans la rando de demain « Les sentiers secrets du Cap des Blanques » départ 9h retour 17h, puis à la poste et à la banque. Une petite virée à l'extérieur du village et je rentre. Je tape mon texte, je bouquine, regarde la télé et me repose......demain sera encore une grosse journée.

19h30, je dîne, me douche et au lit !!! Il est 21h.

 

Jeudi 10 juillet 2014

7h40 je me lève, douche, préparation du pique-nique pour ce midi, petit déjeuner, et je sors fin prête pour le rendez vous avec un des guides d'  « Acumpanyat ». Le regroupement est prévu pour 9h. J'y suis en avance, comme d'hab. Une autre randonneuse attend, c'est Martine, une troisième arrive aussitôt, c'est Catherine.

Un peu avant 9h, Joël arrive et nous embarquons dans le mini bus direction le village vacances « Les Marronniers » où d'autres randonneurs nous attendent. Nous faisons 2 groupes ; un groupe de « marcheurs » guidé par Joël et un groupe de « randonneurs » dans lequel je suis, guidé par Stéphane. Nous sommes 12. La randonnée démarre par un petit sentier qui grimpe bien dès le départ, le sol est humide, les petites pierres fuyantes aussi. Nous rattrapons l'autre groupe au parking plus haut et passons devant eux. Très vite, nous quittons le chemin balisé pour grimper sur le flanc de la montagne par des petits sentiers empruntés par les bergers et leurs troupeaux. Il fait beau, le vent est un peu frais. Nous traversons de grands espaces herbeux où des fleurs de toutes sortes se sont données rendez vous, il n'y a plus de chemin, nous avançons à travers la bruyère, la marjolaine, les rhododendrons. Nous grimpons en serpentant pour atteindre le sommet. D'agréables petites pauses pour boire ou nous vêtir, nous dévêtir ponctuent notre progression. Le groupe est sympathique, nous échangeons facilement dans une ambiance bon enfant. Notre guide nous instruit sur le nom imprononçable des plantes que nous admirons. Faute d'en garder le souvenir, je les photographie. J'aurai tout loisir à mon retour d'en chercher à nouveau le nom. Les montagnes sont belles, tantôt cachées, tantôt visibles, elles semblent jouer à cache cache avec les nuages. Bientôt nous apercevons le Pic du Mouné, l'Ardiden au loin et le haut du Vignemale. Cauterets est en fond de vallée, le Grand Barbat où j'étais mardi est bien visible tout comme la piste que j'ai foulée pour monter au Lac d'Ilhéou. Nous montons encore plus haut pour nous installer pique-niquer. Nous approchons les 1000m de dénivelé positif alt 1950m. Profitant d'une pause un peu longue pour moi, je pars seule sur l'autre versant. Je n'ai pas le temps de gravir le pic que j'ai repéré que mes collègues de balade ayant terminé leur repas sont sur mes pas. Je fais demi tour et remonte chercher mon sac à dos qu'un bienveillant avait pris avec lui....merci !

Nous entamons donc la descente vers Cauterets toujours au travers des fourrés lorsque Catherine aperçoit un serpent qui rapidement, sûrement plus appeuré que nous, se faufile dans un trou. J'ai juste le temps de photographier quelques uns de ses anneaux.

Notre belle balade se poursuit en lacets. Face à nous, sur le versant Nord du Pic de Péguère. Sous les bois, sur une pente herbeuse, Stéphane aperçoit un isard que nous avons tous à cœur de voir, bien sûr ! L'ayant bien localisé, il le prend en photo pour moi.

Je suis l'animal dans mon viseur et le voit disparaître dans la forêt.

Nous reprenons notre cheminement jusqu'au village vacances où nous nous offrons une bonne bière, bien méritée.

Une belle et sympathique randonnée de 8h, 15 km, 1026m de D+.

Stéphane me dépose avec Catherine au centre ville où elle a un appartement. Nous prenons une bière et discutons un peu. Elle est prof d'anglais à St Aubin du Médoc.

20h je rentre à la résidence, prépare mon dîner, prends une bonne douche et au lit.

Demain une très grande journée m'attend.....la dernière malheureusement !!!

 

La balade

 

La Flore Pyrénéenne

 

 

Vendredi 11 juillet 2014

5h45, je suis debout. mes affaires sont prêtes depuis la veille au soir, je dois partir tôt.

Un coup d'oeil dehors au cas où, il fait beau !!  Toilette, petit déjeuner et me voilà partie.

Il est 6h20, je file direction le départ du sentier pour le Pont d'Espagne.

Mon objectif du jour est d'aller jusqu'au Petit Vignemale..... mais procédons par paliers : d'abord Pont d'Espagne, cette fois en prenant les cascades en photos, puis le Lac de Gaube, puis le Refuge des Oulettes, puis le Petit Vignemale, si tout va bien.

 

 Le chemin va être long, je marche donc d'un bon pas sans me précipiter. A cette heure là, pas grand monde dans les rues du village. Je suis seule à emprunter le sentier de randonnée et ne vais pas croiser beaucoup de promeneurs jusqu'au Pont d'Espagne.
 

 

SAINT LARY SOULAN 65 - Vignec Km Vertical - 28 juin 2014

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