1 ère semaine au ROYAUME de THAÏLANDE

Bonjour  à tous
Vous êtes prêts à m'accompagner dans mon voyage en Thaïlande ?

Alors.... prenez place dans mes valises et suivez  moi !

J'essaierai de vous raconter mes aventures le plus régulièrement possible.
Je déposerai quelques photos si la connexion Wifi le permet.

N'hésitez pas me laisser un petit commentaire que j'aurai à mon tour plaisir à lire, comme un petit lien avec la France et avec vous.
Bisous à tous   et à très bientôt.
Carole

Jeudi 3 janvier 2013
Plus que 5 jours, et c'est le départ !  Mon sac à dos n'est pas encore rempli, mais j'ai commencé à asperger mes vêtements de produit anti-moustiques et à réunir les affaires que je compte emporter.

Vendrdi 4 janvier 2013
Pas encore partie et déjà deux modifications dans mon planning faute de place dans les trains que je voulais prendre ; comme quoi il vaut mieux réserver longtemps à l'avance.
Première modif, le 14 janvier, je ne ferai pas escale à Lampang mais irai directement de Phitsanulok à Chiang Mai en train couchette - ce qui sera plus reposant compte tenu de la durée du trajet de 8h.
Deuxième modif, je recule mon retour sur Bangkok de 2 jours ce qui me laissera 2 jours de plus à me prélasser sur les îles paradisiaques de Koh Samui, Koh Pha Ngam ou Koh Tao. Je remonterai par Chumphon le 16 février puis direct Bangkok par un train de nuit - durée 8h20 !

Mercredi 9 janvier 2013
Décollage de Bordeaux à 7h20 pour Paris Charles de Gaulle, arrivée 1h20 plus tard.
Décollage de Paris à 13h30 pour Bangkok, arrivée 11h30 plus tard, à 7h01 heure locale, soit    1h01 heure française.
Ca y est, j y suis ,
Partie d'Audenge à 5h45, nous sommes arrivés à l'aéroport de Mérignac à temps pour enregistrer mon bagage et faire une tite photo souvenir.
7h37, decollage , avec 17 min de retard mais l'arrivée à Paris Charles de Gaulle aura lieu comme prévu à 8h40.
Quelques pas dans l'aéroport,  histoire de faire passer le temps,  et me voilà dans la salle d'embarquement porte 43.
L'embarquement est prévu à 12h50...

Dans 50 min, l'aventure va réellement commencer !
A bientôt pour la suite.
Grosses bises ou gros bisous .

Jeudi 10 janvier
L'aventure a vraiment commencé.
Le voyage en avion s' est très bien passé.
J'avais peur qu'il me paraisse très  long mais j'avais un voisin très bavard, donc je n'ai pas vu le remps passer.
Arrivee à Bangkok aéroport,  j'ai pris un train,  le city line qui m'a amenée à Phaya Thaï une station terminus. De là, ne sachant pas vers où me diriger, j'ai suivi mon instinct et avancé dans une rue, constamment abordee par des taxis ou des  touk-touk. Finalement, je suis arrivée à un arrêt de bus. La, je me suis adressée à une femme qui semblait européenne et qui tenait une carte pour lui demander mon chemin. Elle est russe et elle m'explique qu'elle ne va pas loin de mon hôtel. Nous attendons le bus ensemble. Le bus 3 que nous attendons n'arrive pas alors nous décidons d'appeler un taxi. Le premier refuse, le second nous amène. Il me dépose devant mon hôtel, il est 11h15 et ça m'a coûté 30 baths (1€). La russe poursuit plus loin.

Je remplis les formalites puis je prends ma clé et monte au 2eme chambre 223.Ouf!

Je n'ai qu'une hâte me doucher et me reposer un peu.

13h45, je me réveille, et pars à la découverte de ce quartier de Bangkok très animé appelé Khosan Road.
Il y a de tout. Du resto avec jolie terrasse au marchand ambulant qui cuisine devant vous dans la rue, des marchands de souvenirs, des petites boutiques, des fringues. Les odeurs se mélangent, ce qui n'est pas trés agréable lorsqu'on arrive de France. Les rues sont sales et bruyantes, les odeurs m'incommodent un peu, il faut s' y faire.

Il est 16h et je n'ai rien mangé depuis le dernier repas servi dans l'avion à 6h ce matin. Je commence à avoir sérieusement faim !

Je regarde les étales, les plats préparés dans les charrettes des Thaï, je n'ose pas encore, alors je m'installe à une table en terrasse d'un restaurant et commande un poulet  massaman , trés épicé et trés bon, et une biére chang. J'en ai pour 240 baths.
Sur le retour vers l'hôtel, je m'arrête prendre quelques provisions pour le lendemain matin. Puis je décide de m'acheter une robe légère à 200 baths tant il fait trop chaud en pantalon.
Enfin de retour dans ma chambre, je me préoccupe de ma connection internet skype. Je réussis à joindre mes parents en direct, puis je réponds au sms de Julien et je me connecte avec Alain. C'est beau la technologie !

Après ces qq échanges, je me douche et me mets au lit, je suis h.s.
Il est 19h12 !

Vendredi 11 janvier

9h11, je me réveille après une nuit agitée,  trop chaud sans la clim et trop froid avec.
Je me douche , mange une bricole achetée la veille et prépare mes affaires pour aller arpenter Bangkok.  En sortant je passe par la banque pour échanger mes premiers travellers chèques,  puis plan en mains, je démarre, . Je ne sais pas précisemment ce que je vais voir, mais j'y vais !

En route je rencontre une Suisse qui cherche son chemin, nous discutons qq instants, puis je repars. Je me dirige vers Big Bouddha que je ne verrai jamais..?

Je m'aventure dans des rues fréquentées par des thaïs mais ne rencontre que très peu d'occidentaux. Il y a un grand marché que je parcours, plus loin des ouvriers mécano, un marchand de clés , un couturier, un marchand de fruits à qui j'ai demandé l'autorisation de prendre des photos en thaï.

Entendant les cris et les rires d'enfants, je me suis approchée d'une école, je suis entrée. Un homme s'est approché de moi. Je me suis présentée. C'était un australien, professeur dans une autre école et qui était là pour une rencontre sportive entre les deux écoles.
Il m'a autorisée à prendre des photos. Un viel homme thai nous a pris en photo.

Contente de cette rencontre j'ai poursuivis mon chemin et je suis arrivée à la Golden Mountain. J'y suis allée mais la vue n'était pas dégagée sur Bangkok aujourd'hi.  Dommage!
J'ai beaucoup marché, je décide de rentrer à l'hôtel.
J'arrive à 14h30.
Petits échanges de sms, je range mes affaires, fais un peu de lessive! Je me douche et me connecte sur mon blog.
Maintenant je vais sortir manger.
20h35 Je suis presque rentree mais je fais une halte dans un point internet car je ne peux pas envoyer de photos depuis ma tablette numerique. Le clavier est presque identique au clavier francais mis a part certaines touches qui n existent  pas et d autres qui sont deplacees. pardonnez moi s il y a des erreurs...
Voila donc ma soiree.
J ai commemce par faire un tour a la recherche de ce que j allais manger et surtout ou j allais m installer. Une fois en place dans la rue de mon hotel j ai pris un plat avec du poulet ...encore... des oignons et des pousses de soja, que j ai laissees d ailleurs, arrose d une biere chang... j y prends gout . Ensuite, comme il etait tot, je me suis promenee.
Pres d un marchand ambulant, j entends des voix francaises, je m approche et regarde. Ils mangeaient des insectes grilles. Une des femmes, bien que francaise parlait un bon thai.
J entame la discussion autour de ces plats, et tentee par l experience, je me laisse guidee et goute : du plus petit au plus gros : petits vers , gros vers , grillon , blatte , et la plus grosse une sauterelle..... et oui je l ai fait  et c est tres bon.  Je ne me suis pas risquee au scorpion, ce sera peut etre pour une prochaine fois....

Continuant, je me suis arretee prendre un dessert, une sorte de crepe a la banane avec du lait de coco, c etait delicieux.

Me voila de retour pour aller au lit. Je vais d abord preparer mes affaires pour demain et eviter de me lever trop tot. Reveil prevu a 6h15, depart de l hotel 7h, train a 8h30. Il parait qu ils peuvent aussi bien partir en retard qu en avance ....


A bientôt. Bises


Samedi 12 janvier
Levée à 6h15 après une très mauvaise nuit car trop de bruit et comme j'avais peur de ne pas entendre l'alarme de ma tablette, je n'ai pas mis mes bouchons et ai guetté l'heure. Bref, je n'ai pas vraiment dormi.
Aussitôt levée, douchée et prête à partir.
Je descends rendre la clé et récupérer ma caution et je sors sous la pluie.
Je prends un taxi pour la gare de Hua Lompong et j'attends mon train.
Quai num 10 prévu à 8h30, arrive à l'heure mais partira avec 50 min de retard à cause des portes qui ne se refermaient pas.
Entre temps, j'ai pu prendre des photos de la gare et d'une famille avec leur accord bien sûr.

Des ouvriers lavaient un train en gare avec les moyens du bord, cad balai brosse et tuyau d'arrosage.
Le train démarre enfin ! le trajet va durer 5h30 dans un train climatisé, confortable et propre. Je suis à côté d'une jeune femme avec qui je sympathise et entame une conversation en anglais ponctuée de quelques mots thaï. Elle m'écrit mon prénom en thaï.

Le voyage sera agréable et pour le prix dérisoire du billet de train, nous avons même droit à un encas puis à un repas.
Le voyage se passe bien les paysages sont essentiellement des plaines de rizières.
14h30 le train entre en gare de Phitsanulok, ma destination. Je dis au revoir à To et descends. Dans la rue des touk touk attendent les clients. J'en prends un, qui pour 60 baths me dépose devant mon hôtel. Arrivée ! La chambre au 3ème est belle et spacieuse.
Pour Aurélien, je n'ai pas vu de mygale mais des très grosses blattes et des scorpions que je n'ai pas osé toucher.
Merci pour vos commentaires, ça me fait plaisir de les lire et n'oubiez pas de les signer que je sache bien qui m'écrit.
Maintenant je vais me doucher et ressortir pour voir ce qui se passe ici.
Bises et à plus tard.

21h, derniers événements de la journée :

Je me rends à la gare routière qui se trouve dans une rue derrière  mon hôtel et me renseigne pour prendre un bus pour aller au night bazar.
C'est parait il un endroit très prisé des thaï.
Renseignements pris, je me poste sur le trottoir devant le "7 eleven" (l'équivalent du 8 à 8 chez nous),et avec d'autres personnes , j'attends le bus 1.
Il ne tarde pas à arriver et je monte. Je tends la monnaie ne sachant pas combien je dois payer, le préposé se sert de 13 baths, soit environ 0, 50 euros !
Les gens m'adressent de grands sourires auxquels je réponds, je suis la seule occidentale dans le bus !
Une jeune fille montée en même temps que moi me proposent des friandises. Je ne sais pas ce que c'est mais je mange et c'est bon.
Arrivée à destination, le préposé me le dit, je descends. Je fais un signe au revoir à une vieille dame placée à côté de moi, elle me répond. J'arrive un peu trop tôt, les marchands s' installent. Alors, je vais faire un tour plus loin et j'arrive à un carrefour que je vais mettre dix bonnes minutes à traverser tellement la circulation est dense. j'en profite même pour filmer.
Enfin, je réussis à me faufiler en courant entre 2 voitures et j'assiste de l'autre côté à une séance de sport en plein air genre zumba, je m'approche, prends des photos, filme, puis je me mêle aux autres personnes ( je n'ai vu que des femmes ) et danse qq minutes avec.
Il y a plein de coureurs à pied qui font leur footing, hommes et femmes. Je retourne au bazar, la nuit est bien tombée. Je commence à avoir faim mais les étales du marché de nuit ne m'attirent pas. cela me semble bien gras et je ne reconnais pas les produits.
Finalement je m'achère 2 petites bouteilles de lait genre yop, je reprends un touk touk et je rentre à l'hôtel il est 19h35.
Phitsanulok n'est pas touristique, je n'ai pratiquement pas rencontré d'étrangers.
Demain, l'épisode s' intitulera "Caro dans les ruines de Sukhotaï".
Bonne nuit à tous.
Bises

Dimanche 13 janvier 2556
Non, ce n'est pas une erreur, nous sommes bien ici en 2556, soit 543 ans plus vieux, je ne sais plus si je vous l'avais déjà dit.
6h30, blue bayou me réveille, enfin, j'ai passé une excellente nuit. Lit très confortable et pas un bruit ! Il faut dire que c'est un hôtel fréquenté par des hommes et des femmes d'affaires. je vais donc me préparer et descendre prendre mon petit déjeuner (viande bouillie légumes riz oeuf jambon saucisse toast ananas café et jus orange) tout ça en petites quantités puis je sors à la recherche d'un bus pour Sukhotai et son parc historique.

Allez, je vous raconte ma journée !
8h15, je vais à la gare routière,  je prends un billet de bus 43 THB et je monte dans le bus 4.. A côté de moi s' asseoit un jeune homme français de Biarritz.  Nous devons étre les 2 seuls français dans le bus. 8h50 l'heure du départ. Il nous faut 1h30 pour atteindre le terminal des bus à Sukhotai, mais la route n'est pas finie. Je monte in extrémis dans un song téo (un touk touk collectif) qui partait ,20 THB et encore 30 minutes. Je fais la connaissance d'un couple de vosgiens. Nous arrivons à 11h. Nous nous dirigeons vers le loueur de velos et chacun prend sa monture 30 THB.

 Le mien est jaune. Je mets ma Gopro sur ma tête et en avant pour la visite des ruines. 2h47 plus tard j'ai fait le tour,

je rends le vélo et vais m'installer à une table pour manger un peu, j'ai faim, les ruines m'ont ouvert l'appétit. Je commande d'abord une Chang, puis un Phad Thaï chicken avec lequel la serveuse m'apporte 3 petits pots. Je goûte ce qu'il y a dedans. Les 2 premiers contenaient des sauces légèrement relevées mais dans le 3ème il y avait de la poudre que je goùte avec méfiance, mais pas encore assez parce que j'ai la bouche en feu !

Repas terminé je saute dans le premier song téo qui passe et qui est déjà rempli, mais ce n'est pas fini, 5  jeunes européens arrivent en courant et grimpent. On se sert mais il y en a quand même deux qui restent sur le marche pied. il est  14h20.

14h45, je me réveille j'ai loupé l'arrêt au terminal je dois reprendre un autre song  téo dans l'autre sens.

16h je monte dans le bus pour revenir à Phitsanulok, il est complet, nous sommes 20 à étre debouts  dans l'allée. Je  finis par arrivée à mon hôtel, il est 18h ! Youpi !

Une bonne douche, petite connexion skype avec Juju et Talia, puis Yann puis Alain.
Je descends demander au récéptionniste de m'appeler un taxi pour 23h.

Oui, ma journée n'est pas terminée, je repars cette nuit pour Chiang Mai, heureusement en train couchettes ! Départ 00h11, arrivée demain à 8h15, et j'ai la journée pour trouver un hébergement pour demain soir.
Maintenant , je vais me reposer un peu en attendant mon taxi. Bisous à tous, j'espère que vous prenez plaisir à lire mes aventures, merci encore pour vos messages. Ne vous inquiétez pas je fais attention à moi et j'ai très envie de revenir pour vous revoir, pour vous montrer mes photos et pour une autre raison.....

22h44, et oui même ici, je m'apprête à descendre dans le hall pour attendre mon taxi lorsque la réception me prévient qu'il est là. 5 min après je suis à la gare avec juste 1 h et 6 min d'avance. Pas grand monde dans la gare, presque plus d'employés que de voyageurs !
 Il fait encore 25 degrés, j'aurais du rester au frais plus longtemps.

Lundi 14 janvier
00h16, mon train annoncé au quai 2 n'est toujours pas là. En attendant je relis les notes sur Chiang Mai pour me remémorer ce qu'il y a à faire et à voir. J'espére que je vais bien dormir.
Un petit vent frais s' est levé, ça fait du bien ! Malgré les répulsifs et mon bracelet les moustiques rôdent.

00h40 mon train arrivre enfin. je monte dans la voiture 9.  J'arrive dans  un long couloir dont les deux côtés sont bordés de rideaux bleus en haut et en bas. L'employée me montre ma place, la 9, couchette du haut.
Je m'installe sur mon lit. Le matelas est ferme, une couverture de coton est emballée. Le train a déjà redémarré. Je ne m'endors pas de suite à cause de la lumière restée allumée et du bruit que fait le train.
De la fenêtre je contemple le paysage bien différent de ce que j'ai vu jusque là.
La végétation est plus dense et plus diversifiée., plus verdoyante aussi. Au loin j'aperçois les montagnes.

8h45, le train s' arrête en gare de Chiang Mai. Comme la plupart des touristes je monte dans un song téo pour me rendre dans la vieille ville où se trouvent les guesthouses les moins chers. En route je repense à la carte de visite que m'ont donné les vosgiens. Je téléphone et Simon m'indique qu'il a une chambre libre.
Je descends en vitesse de mon carosse, paie le dû au chauffeur et rebrousse chemin pour rejoindre la C.C Teck House.
Simon et sa femme m'accueillent très gentiment et je m'installe dans la chambre qu'il m'a attribuée. C'est une petite chambre très simple en bambou et paille de riz. les wc et la douche sont au rdc.

C'est une jolie guesthouse dans une vieille maison thaïe en teck très bien aménagée. Simon m'explique ce que je peux faire en 2 jours et j'établis mon programme.
Aujourd'hui visite à pied de la vieille ville et du marché de nuit, dîner à l'auberge avec  les propriétaires et 2 couples de vacanciers avec qui j'ai conversé dans la journée.
Un des 2 couples s' appelent Guy et Odile. Ils habitent Moissac près d' Agen et vivent 8 mois de l'année ici.
Ils me donnent l'adresse d'un de leurs amis à Kho Tao.
Il est 20h43, j'ai mangé à l'auberge un indian curry arrosé d'une bière.
J'ai mis mon blog à jour, maintenant je vais aller au lit.
Bonne nuit à tous. Bisous

Mardi 15 janvier
D'abord un petit mot sur ma nuit. Pas trop bien dormi. Je n'avais pas fermé les volets ce qui en soit n'était pas bien grave puisque je voulais me lever tôt. sauf qu'il n'y a pas de fenêtre mais juste une moustiquaire et le vent passant par les trous j'ai eu froid. Seconde chose, c'est un matelas de paille, bonjour la fermeté ! Bref je n'ai pas passé une nuit de rêve et je me suis levée vers 2h  pour plier ce qui me servait de couvertue pour le mettre sous mon dos et j'ai sorti mon sac à viande du fond de mon sac pour avoir plus chaud. Enfin, j'ai pu dormir correctement et pas trop mal terminer cette nuit.

Aujourd'hui a encore été une fabuleuse journée, un peu façon marathon, mais vous savez tous que c'est ce que j'aime... vite, vite !
Donc, levée 7h, petit déj, toilette et préparation du sac.
9h Marcel arrive : c'est mon chauffeur pour la journée. Il va me promener partout où je veux toute la journée dans son song téo rouge. c'est un chauffeur avec qui Simon travaille.
Avantages et inconvénients : il est toujours là quand je veux repartir, il m'amène où je veux mais je n'ai pas eu de contacts avec d'autres personnes.

Nous voilà donc partis. D'abord direction la gare routière pour me renseigner sur les horaires des bus pour demain. Ensuite directon le  nord ouest pour voir le Doi Suthep.

C'est un magnifique temple rouge et or paré de sculptures de toutes sortes plus belles les unes que les autres, une construction de toute beauté. 45 minutes de route avec pour y arriver une belle côte de 12 km, le temple se trouve au sommet d'une colline d'où il est possible d'avoir une vue sur Chiang Mai, j'ai bien fait de renoncer à la location d'un vélo ! 10 h nous sommes sur le site. J'abandonne Marcel et suis les visiteurs déjà présents. Devant moi un grand escalier.  Je me concentre sur l'ascension et compterai les marches au retour. Tout en haut le guichet bien sûr, 30 THB, il est 10h10 (lol). Je fais une première fois le tour du temple pour en admirer l'extérieur puis décide d'y entrer. Je dépose donc mes Asics au bas des marches comme tout le monde et entre. Et là je me trouve devant un vraie merveille de dorures, de sculptures, de boiseries laquées, de mosaïques de miroirs teintés. Je suis ébahie par cette splendeur. Dans une petite salle, un moine "bénit" des visiteurs. Je regarde un moment puis je m'éloigne, remets mes chaussures et me dirige vers un espace d'où l'on peut voir Chiang Mai. Malheureusement il y a trop de brume pour prendre une photo. Je m'asseois quelques instants sur un banc.
Je refais un tour du temple pour en admirer les détails ainsi que les jardinets joliment aménagés au pied des escaliers menant au temple, et je redescends en comptant les marches lorsque je suis sollicitée par une thaï d'une tribu montagnarde qui vend ses petits objets. Je regarde ce qu'elle me propose et lui achète une ou deux babioles après avoir marchandé comme il est coutume de le faire.
Sauf qu'après ça, je ne sais plus où j'en suis dans mon comptage. Seule solution  : remonter. Je remonte et recommence. Je m'arrête 2 autres fois pour les mêmes raisons car il y en a toutes les 30 marches, mais cette fois je m'arrange pour m'arrêter sur des dizaines. Plus facile à se souvenir.
Je retrouve Marcel, nous repartons.
Cette fois direction l'Est de Chiang Mai et la bourgade de Bo Sang et ses fabriques de soie, d'objets laqués, de porcelaine, de bijoux , d'ombrelles et d'éventails. Je décide de visiter la fabriaue de la soie, des objets laques, des ombrelles et des éventails.
Chaque visite est gratuite mais il est de bon goût de ne pas repartir les mains vides.

Je suis attentivement les explications qui me sont fournies. Leur travail est impressionnant de minutie, de délicatesse et d'adresse. Je suis impressionnée par leur savoir faire. Avec leur autorisation, je prends plein de photos et filme. Ils me montrent volontiers leur travail. Je suis étonnée par leur âge très avancé pour certains. Au retour, Marcel m'explique qu'ils travaillent jusqu'à leur dernier jour de vie. Pas de retraite ! Quand on voit leur condition de travail, ça laisse songeur.
Ce qui m'a le plus passionnée, c'est la fabrication des ombrelles.
J'ai vidé la batterie de mon appareil photos. J'en fais d'ailleurs décorer la sacoche ainsi qu'un chapeau que j'achete sur place. Je ne rentre pas les mains vides, bien sûr !

17h, nous quittons Bo Sang et rentrons à l'auberge .

17h25, nous y sommes, je paie Marcel et le remercie, je rentre me changer et repars dans la foulée dans la vieille ville, à pied, pour une séance de massage.
Oil massage chez Home Massage. C'est un massage presque intégral pratiqué par une femme avec une huile de massage parfumée. Ça m'a fait beaucoup de bien, une heure à se faire papouiller pour 250 THB (moins de 9 euros), il ne faut pas s' en priver. Par contre, la masseuse ne ressemblait pas du tout à ces thalaïndaises présentées dans les publicités pour les massages. Très efficace et très agréable mais plus camionneur qu'hôtesse chez Thaï Airways.

Pour finir ma journée et comme il fallait bien que je rentre, je suis passée par le marché de nuit et me suis acheté un pantalon en tissu léger.
20h35, je discute un peu avec les autres pensionnaires en prenant une petite bière, et c'est l'heure de monter dans ma chambre ranger mes affaires, préparer mon sac pour demain, descendre faire ma toilette et me coucher. Mais avant, la petite connexion du soir sur skype, mais qui buggue un max, je renonce et mets mon blog à jour.

Ma journée s' achève ainsi, et avec elle ma première semaine.
Bonne nuit et à demain pour les aventures de Carole à Thaton.
Bisous

Arsac course nature 9.5 km - 13/10/2012

Samedi 13 octobre 2012 - La foulée des Vignerons à Arsac.
3 distances pour cette course : 5 km - 9.5 km et 18 km

Arrivés sur place une bonne heure avant le départ, nous sommes allés nous inscrire, nous préparer, puis nous échauffer.  Je reconnais au loin, le son de la voix d'Alain Létard.

A l'approche de l'heure, nous avons rejoint l'arche de départ.


De nombreux coureurs se pressent sur la ligne de départ bien trop petite pour accueillir tout ce monde! Le temps est plus qu'incertain puisqu'une belle averse annoncée pour 15 h s'est invitée à 14h40. De gros nuages vont nous accompagner tout au long de cette balade à travers les vignes et les châteaux. La température fraîche est idéale pour courir.
Nous prenons le départ du 9.5 km. Nous : c'est Alain (sa première course en compétition), son ami Daniel (pour une reprise) et moi (coach personnel d'Alain).

Il est 15h et quelques minutes lorsque le top départ est donné. C'est un peu la bousculade pour avancer, nous piétinons sur le premier kilomètre, puis Alain prend son rythme.....  je filme !  Son objectif est de parcourir cette distance en 1 heure.  La cadence est bonne, l'allure est régulière. Je le suis, je le précède, je le double, il me double, je filme en courant, je m'arrête pour filmer ceux qui arrivent derrière, je discute, je blague avec les concurrents, Je filme Daniel, je rattrape Alain...... bref, je m'amuse et comme je n'ai d'autre objectif que d'accompagner mon "protégé", je profite de la fête.  Pour ceux qui le connaissent, je joue ma "Martialette".

Dans ces conditions, le parcours me semble facile et les km passent.  Alain ne donne pas de réels signes de fatigue, il suit son rythme, s'offre un verre de rosé à l'occasion d'un ravitaillement et finit par passer la ligne d'arrivée dans son chrono d'1 heure.   Bravo !!!

Daniel n'est pas loin et passe la ligne quelques minutes après. Bravo aussi pour cette reprise !

Nous allons vite récupérer notre Magnum L'ETOILE DE VILLEGEORGE  HAUT-MEDOC 2009.
Nous les garderons pour une future grande occasion.

C'était encore une belle journée d'automne !

Vidéo ici : http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=kTsIanA5z7E

American Show de Cassy le 30-09-2012

Ciel bleu, soleil radieux ......... un dimanche idéal pour faire une balade à moto ! Alain m'accompagne.
Et quelle balade ! Un long cortège d'environ 700 motos, des Harley Davidson pour la plupart.
La balade nous mènera du port de Cassy à Le Porge Océan et retour.

Il est 10h35 lorsque le top départ est donné . Accompagnés en début de convoi par une voiture de police NYPD sirènes hurlantes et un gros et magnifique camion américain jaune, nous sortons tranquillement du parking, en ordre, bien rangés. Parmi les spectateurs bordant l'étroite rue par laquelle nous sortons, se trouvent mes copines Christine et Karo.

Les motards empruntent la route principale qui longe le bassin direction le nord vers Andernos. Klaxons et sirènes ponctuent notre passage. Les spectateurs alertés sortent sur le pas de leur porte pour admirer et faire signe aux motards, les automobilistes prudents s'arrêtent pour nous laisser le passage, les motards assurant la sécurité bloquent les carrefours, et nous passons les feux rouges et les stops sans marquer l'arrêt obligatoire en toute impunité ....   c'est assez jouissif il faut l'admettre ! Je trouve que nous roulons un peu vite pour être en convoi !

Juste après le Bois de Saint Brice, à l'entrée d'Arès, je m'arrête au rond point pour qu'Alain puisse regarder ce spectacle qu'il n'a jamais vu. Puis je redémarre à l'occasion d'un trou laissé entre les motos.

Quelques dizaines de mètres plus loin, un accident ! Il semble que deux motards se soient percutés, il y a une moto sur le bas côté droit et une autre à gauche, des traces au sol laissent penser qu'une moto a glissé sur le côté. Des personnes sont assises dans l'herbe, cela ne semble par trop grave, espérons le.

Nous passons au pas, le cortège se disloque un peu. Sur la route de Lège, nous croisons les pompiers et nous rattrapons le groupe.

Le rythme reprend, nous traversons Le Porge et nous dirigeons vers l'océan. Une belle balade à travers champs et forêts. Bientôt nous arrivons au terminus, le parking de l'océan où deux camping-cars sans doute venus là pour trouver le calme se retrouvent entourés de centaines de motos bruyantes. Les rideaux sont tirés..... j'espère que les occupants ne dorment pas !

Petite pause pour se dégourdir les jambes, boire un café, manger une glace, aller faire un tour vers la plage pour admirer l'océan et ses belles vagues, discuter et regarder les motos (les compter même !!!).

Puis c'est l'heure du retour ! Nous enfourchons ma Honda 600 et suivons la troupe !

Le trajet se fait sans problème, motos bien groupées, les klaxons retentissent de plus belle, et nous arrivons à Cassy. Je m'arrête pour regarder passer les derniers motards puis nous rentrons à Audenge, il est 13h.

La deuxième à droite....  c'est la mienne !!

Joliiiiiiiiiiiiiiiiiiie !!!

Il y a le ciel, le soleil et la mer....

Elle me plait bien celle là !!!

Très jolie celle ci aussi !!!!

Un seul regret, j'ai oublié de prendre ma Gopro ..........grrrrrrrrr !
Encore une belle journée de septembre 2012....... la dernière !!!

Course de caisses à savon - Saint André d'Allas - 23-09-2012

Partis le matin peu après 6h30, Nico, Gégé, Momo et moi, suivis de près par une remorque transportant les 3 cariolis de Courir à Audenge, nous nous rendons à Saint André d'Allas en Périgord.
Pour la deuxième année consécutive, nous allons participer à cette course de caisses à savon.
Nous arrivons entre 9h et 9h15, juste à l'heure pour s'inscrire et préparer les machines.  Il fait frais et brumeux mais le temps va se lever et la météo dominicale annoncée devrait être idéale. Nous retrouvons les concurrents habituels et quelques nouveaux. Nous déchargeons les cariolis et allons prendre nos licences auprès de Micheline de la Fédération Sud Ouest de courses de caisses à savon. Petit tour entre les véhicules, quelques bonjours et échanges de nouvelles et nous voilà sur le départ. Les cariolis ouvrent le bal !
Francis et Doudou n'ayant pu être de la fête, Nico s'est adjoint les services de Fred (un concurrent d'une catégorie différente)  au pilotage et Gégé a demandé à un de ses amis, Jean-François, de prendre le volant. Après la descente du premier concurrent, Fred et Nico prennent le départ sur Team Charrette, suivi de Jean-François et Gégé sur Team Comprian. Momo et moi même partons en quatrième position sur Team MOCA. C'est notre première descente ensemble depuis l'accident de Cajarc, je sens ma pilote un peu tendue alors je choisis l'option "cool " afin de prendre nos marques, de se remémorer le parcours que nous connaissons déjà et surtout de rassurer Momo........ donc je freine beaucoup.  Tout se passe très bien et nous franchissons la ligne d'arrivée en 1' 32". Bien sûr le chrono n'est pas terrible, mais l'avantage c'est que nous ne pouvons que l'améliorer !  De plus, Monique a retrouvé de bonnes sensations, elle a repris confiance et nous avons pu repérer les endroits où il faut freiner ou pas, ainsi que les trajectoires idéales.  La successions des descentes se fait très rapidement ce qui nous donne le temps d'en faire 5 dans la journée. L'une après l'autre, nous améliorons notre chrono passant de 1'32"(1ère) à 1'18" (2ème à 1' 16" (4ème) et 1'12" (5ème ), la 3ème descente ayant été arrêtée pour lever du drapeau rouge dont nous n'avons jamais eu la raison exacte, mais l'arrêt immédiat du véhicule en course est obligatoire....
Après les descentes officiellement chronométrées,et pendant que Micheline procédait aux classements, nous avons été invités à donner le volant à des personnes non initiées pour leur faire découvrir les sensations que procure ce sport : ce sont des baptêmes. J'ai donc fait profiter de cette occasion à Keny, le fils de Jean-François, qui a piloté comme un chef du haut de ses 9 ans !
Cette belle journée s'est achevée par la traditionnelle remise des prix dans la salle des fêtes située au point bas du village. Il a donc fallu descendre une dernière fois, en empruntant une route très pentue et non protégée puisque hors circuit. Un peu réticente au départ, j'ai finalement accepté et nous avons dévalé cette pente avec toute l'excitation due à la montée d'adrénaline que nous avions subie lors des deux précédentes descentes très rapides. 
Très contentes à l'arrivée......  les filles  !!!!  Un peu folles aussi ...........
La remise des récompenses, puis le retour vers Audenge.
Une très belle journée de septembre s'en est allée !

VIDEO ICI

Rando VTT Fargues Saint Hilaire - 9 septembre 2012

Dimanche 9 septembre 2012 - Bonne fête Alain !!

7h, départ d'Audenge avec VTT et tout le matériel nécessaire à une rando.

8h15, nous arrivons sur le parking alloué à l'organisation de la randonnée, à Fargues Saint Hilaire, petite ville sur les hauteurs proche de Bouliac, non loin de Bordeaux (33).
Le parking est bien rempli et des vététistes casqués sont déjà juchés sur leur vélo. Nous débarquons nos montures du porte vélos et commençons à nous préparer.

Il fait gris, il fait frais, la brume est en suspension. Nous emportons de quoi nous couvrir car la météo nous semble incertaine. Puis nous nous avançons jusqu'au lieu de rassemblement où tous les concurents se massent pour s'inscrire et prendre le départ après avoir accroché leur numéro à l'avant du vélo à l'aide de brins de rafia prévus à cet effet.

Cette sortie est pour nous un entrainement en préparation de la Rando Silex à laquelle nous participerons le 7 octobre prochain à  Saint Léon sur Vézère en Dordogne (24). Aussi, nous nous inscrivons sur la rando de 22 km ; cela nous semble suffisant. J'ai le numéro 475, Alain a le 476.

9h, nous démarrons. Une première petite descente immédiatement suivie d'une côte....  nous n'avons même pas le temps de nous échauffer ; le cardio monte très vite. Un peu plus loin, un attroupement nous ralentit, nous passons un pont et continuons.....  erreur, il fallait tourner pour suivre la pancarte 22 km, mais nous ne l'avons pas vue, masquée par les coureurs arrêtés.  C'est quelques km plus loin, en apercevant le flêchage du parcours 45 km que nous nous rendons compte de notre méprise.

Quelques secondes de réflexion nous suffisent pour décider de poursuivre sur cette voie et d'aller au bout de ces 45km ; nous avons le temps, il fait bon, la fraîcheur nous est finalement salutaire tant nos efforts nous font transpirer, le paysage est agréable, et nous n'avons pas envie de rebrousser chemin.

Nous ne regrettons pas notre choix puisque nous allons découvrir de superbes paysages alternant côtes et descentes, singles très techniques dans lesquels la mise pied à terre est inévitable pour la novice que je suis (et d'autres.....), des passages pierreux sur lesquels il vaut mieux se mettre debout sur les pédales, mais aussi des moments de repos sur piste cyclable ou sur la route départementale où nous croisons peu de voitures...... nous sommes à la campagne.

Le parcours est intéressant, tant pour le plaisir des yeux que pour le plaisir du sport nature.
Nous profitons des ravitaillements pour recharger les batteries : chocolat, banane, gâteau, pâte d'amande.... jus de fruits, coca, eau..... pour nous réhydrater.

La fraîcheur matinale a disparu et le soleil commençant à se faufiler entre les feuillages rend notre progression de plus en plus difficile. 

Il y a même des petits raidillons où les pierres sont tellement apparentes que seuls les vététistes expérimentés peuvent les gravir.

Pour ma part, je préfère pousser mon fidèle 2 roues !

Notre route n'a pas été sans encombres : entre une chute que j'ai évitée de justesse, ma roue avant ayant dérapé dans le sable (oui, il y avait aussi des passages ensablés), Alain qui a sauté de son vélo pour éviter de me tamponner (dérailleur tordu) et une crevaison de sa roue avant un peu plus loin.

Cela a été pour moi l'occasion de me reposer un peu, mais plus dure a été la reprise !!

Chemin faisant, 4 heures après notre départ (3h10 de pédalage au compteur du vtt d'Alain) nous avons remonté la 1ère descente par laquelle nous étions partis, pour arriver à notre point de départ.

Là, sous les encouragements et les acclamations des organisateurs et quelques coureurs encore présents, nous avons franchi la ligne d'arrivée au terme de 42 km et des poussières (aurions nous coupé quelque part ????).

Une bonne bière bien fraîche et un sandwich au jambon nous attendaient : nous les avons appréciés à leur juste valeur !

Puis une bonne douche bien chaude, des vêtements propres et nous voilà prêts à rentrer sur Audenge.

Ce fut encore une très belle journée d'été !

Dénivelé : + 580   -  577
Parcours GPS

21km de la dune du Pilat à Gujan

Dimanche 2 septembre 2012

Après une bonne nuit de sommeil, peuplée de beaux rêves (merci mon vététiste préféré), je me suis levée en forme dimanche matin à 6h30. Douche, petit déjeuner garni d'un gâteau sport préparé la veille et d'un café, massage des jambes au baume Saint Bernard, habillage mode "Courir à Audenge" et en avant, direction la Dune du Pilat.

Partie à 7h15, j'arrive sur le parking de la dune à 7h50.  Quelques petites formalités comme aller jusqu'au restaurant partenaire de l'organisation au bas des escaliers de la dune pour m'inscrire et retirer mon dossard, filer à la voiture pour me préparer, retourner au restaurant pour déposer mon sac d'effets personnels à la consigne, et me voilà prête pour un petit échauffement de 25 minutes.  Le temps passe vite ; 8h40, je monte les marches qui m'amènent au sommet où se trouvent les flammes de la ligne de départ. Il fait très beau et encore un peu frais à cette heure et à cette hauteur.

En haut des marches, tous les coureurs enfilent leurs pieds dans des poches en plastique fermées par un élastique afin de ne pas embarquer du sable dans les chaussures au moment de la descente. J'en fais de même ! Puis, je me rends avec les autres concurents sur la ligne de départ.

Devant nous, l'étendue de sable fin perchée à 117m l'altitude domine l'océan d'un bleu qui se confond avec le ciel. Au premier plan, nous admirons le Banc d'Arguin presque recouvert, au loin le Cap Ferret et derrière nous la forêt de pins dont les cîmes semblent vouloir accrocher quelques petites nuages blancs.

Quel(s) est(sont) mon(mes) objectif(s) du jour ?? Finir ce "trail" que je cours pour la première fois ? Terminer dans les 3 premières V2F ? Faire un podium ? Je ne sais pas vraiment à ce stade de la course. A part prendre du plaisir à courir et terminer dans de bonnes conditions, je ne me suis pas vraiment fixé d'objectif particulier. Gérer sera déjà bien !!

Pour avoir fait un repérage du début de la course (9 premiers km) avec Martial dimanche dernier, je sais un peu ce qui m'attend sur cette portion. Je sais par ouïe dire que le sentier forestier ne me laissera pas que de bons souvenirs et que je vais y laisser quelques plumes et quelques minutes supplémentaires sur mon chrono du début. Alors, surtout ne pas se mettre dans le rouge avant le sentier !

Nous attendons quelques instants, et après un discours complètement inaudible, le décompte commence. Il est 9h.

Les yeux rivés sur notre montre, nous attendons le top départ pour déclencher notre chrono.
Comme les autres, je suis le même processus et démarre tranquillement, mais à grandes enjambées je dévale la pente dans le sable........  sans doute la portion la plus drôle de la course !!

Arrivée en bas, j'arrache les élastiques et les poches qui emprisonnent mes chaussures de trail, et m'élance pour le vrai début de cette épreuve.

Je me sens bien, mais il ne faut pas que je m'emballe !  Il faut gérer 21 km dont 8 km de sable !
Gérer sa course est peut être le plus difficile pour un coureur..... ça l'est pour moi. J'ai tendance à toujours partir trop rapidement et je paie cet emballement quelques km plus tard. Alors j'y pense !

Sortis du parking, nous empruntons la piste cyclable direction Biscarosse sur un peu plus d'1 km puis nous bifurquons sur la gauche par la route des Sénégalais.  Route cabossée où se succèdent côtes et descentes jusqu'au 8 ème km (chrono 42'56").  Là, nous prenons la piste cyclable direction La Teste de Buch sur presque 2 km avant de traverser la D112 après le Zoo et de nous engager sur la piste forestière pour 8 km, nous franchissons le 10ème km (51'16"), il fait chaud, il est aux environs de 10h.

3 km de ligne droite en plein soleil, le sentier est sec, poussièreux et par endroit la quantité de sable nous fait patiner, il faut chercher ses appuis, aller de gauche à droite, c'est usant, difficile, l'enfer au paradis !!

Une petite biffurcation d'1 km puis à nouveau une ligne droite ensablée sur près de 2 km, suivie d'un nouveau changement de direction formant un S de 2 km et c'est le pont sous la voie rapide (18ème km).... Ouf, je sors de ces 40 minutes passées dans le sable !!  Le retour sur le bitume est un peu difficile mais très vite les appuis solides permettent de relancer la machine. Nous contournons Hyper U, encore un peu de sable et de gravillons mais la piste cyclable n'est pas loin.

Avec le sable, et les efforts qu'il a fallu que je fournisse, ma déchirure musculaire des abdos croisés droits s'est réveillée depuis le 17ème km et commence à me faire souffrir.   Je l'avais oubliée depuis Millau même si elle s'était rappelée à mon souvenir au cours du mois d'août à l'occasion d'une sortie à VTT.  

Si près du but, il va falloir que le mental fasse ce que le corps ne veut plus faire.  Je m'accroche à cette 5ème place que l'on m'annonce depuis pas mal de km.
Au détour d'un virage, je jette un oeil derrière moi pour essayer d'apercevoir la féminine suivante, en vain, elle semble bien loin. La piste cyclable se déroule devant moi, j'essaie de trouver un rythme de course me permettant de ne pas trop solliciter mes abdos (oui, oui j'en ai !!)

Plus que 2 km, il faut absolument que je tienne même si je dois finir en apnée, ma respiration devient difficile. Je dépasse le coureur qui me précède, je craque, il me redouble et m'encourage (merci à lui).

Nous lachons la piste et entrons à nouveau en forêt pour rejoindre le site d'arrivée, la maison des associations.  La voix de l'animateur retentit et nous annonce la fin de cette épreuve. J'oublie un peu ma douleur et fonce ! Un petit labyrinthe, quelques virages, coucou Josette, et voilà devant moi l'arche d'arrivée..... ENFIN !!

L'animateur confirme mon classement, 5ème féminine, et podium.

1h 47' 23" - 5ème féminine au scratch et 2ème V2F -  je suis contente !!!
Je pense que mon trail de début juillet et mes 2 semaines de vacances dans le Var où j'ai fait pas mal de VTT m'ont bien préparé. Merci Alain !

Puisqu'il faut que j'attende la remise des récompenses, j'en profite pour boire et bien m'étirer.
Après la remise des récompenses, j'attends la navette qui part à 12h40 pour me ramener au parking où je récupère ma voiture laissée le matin.

C'était une belle journée de fin d'été, demain la reprise du travail !!!!

Préparation de mon voyage en THAÏLANDE

LA PREPARATION DE MON VOYAGE AU FIL DES JOURS

Comment m'est venue cette idée ???

Tout a commencé l'an dernier, lorsque mes amis du club de course à pied d'Audenge sont revenus du semi marathon de la Martinique, enchantés de leur séjour et désireux de repartir en début d'année 2013.

Tentée par cette aventure, j'ai alors cherché une solution pour pouvoir partir hors vacances scolaires.
J'ai donc demandé un 80% annualisé en posant ces congés entre les vacances de Noël 2012 et celles d'hiver 2013.Mes congés sont fixés et accordés. 
Mais entre temps ........  changement de programme, mes amis ne partent plus !

Du coup, je songe à partir un mois.......  en Martinique, toute seule ! Mais à la réflexion, quitte à partir toute seule, autant que le voyage soit très dépaysant, et compte tenu des tarifs de la location pour 2 semaines au pays du rhum, je peux partir 6 semaines au pays du riz ..... pour le même prix.

C'est décidé : la Thaïlande sera ma destination hivernale !

Je commence par me documenter : achat du Petit Futé (je ne trouve pas le routard), inscription sur le forum du routard justement pour avoir des avis et des idées de parcours, j'achète une carte du pays, je consulte les sites Internet pour mon billet d'avion.
Je passe une annonce pour participer à une bourse d'équipiers et trouver éventuellement quelqu'un qui souhaite partir au même endroit au même moment.

J'ai une réponse de Jean-Pierre, un breton de Lorient qui a un projet semblable au moins sur le début de mon parcours. Nous échangeons quelques mails et décidons de nous rencontrer début juillet lors de mon passage à Brest.

Le 22 juin, je réserve mes billets d'avion :  départ le 9 janvier 2013 - retour le 20 février 2013 en vols directs.
Entre temps, je me renseigne sur les formalités à accomplir et dresse une liste de ce qu'il faut penser à faire et à emporter.

Le 9 juillet, je fais la connaissance de Jean-Pierre à Lorient. Nous sympathisons et étudions ensemble la faisabilité d'un parcours commun sur le début de mon séjour. Nous tombons d'accord sur la façon de vivre cette expédition et décidons d'étudier chacun de son côté et de se recontacter après les vacances.
Le 30 juillet, je commence les vaccins nécessaires à ce voyage : DTPCoq - Typhoïde - Rabique (1)
Le 24 août, j'ai photocopié la carte de la Thaïlande en agrandissements pour bien y voir et j'ai commencé à tracer mon parcours.
Le 29 août, deuxième injection de vaccins : Hépatite B - Rabique (2)
Le 10 novembre, toutes mes injections de vaccins sont faites.... il me reste à téléphoner à l'hôpital militaire de Bordeaux pour savoir si la vaccination contre l'encéphalite japonaise est nécessaire à ce jour (compte tenu des effets indésirables, il n'est peut être pas utile de la faire).
Jean-Pierre s'est désisté, je partirai donc vraiment seule !!!!
Mes achats sont pratiquement terminés (bombes anti-moustiques et anti agression sont dans mon sac).
Il me reste à faire une liste de médicaments à emporter pour les urgences dans la campagne ou la jungle thaïlandaise... sait on jamais !

J'ai réservé un billet d'avion de Bordeaux à Paris CDG aller retour afin de ne pas rater mon vol et d'économiser du temps de trajet.

J'ai également réservé une chambre pour mon arrivée à Bangkok, et à Phitsanulok, un bungalow à Tha Ton parce qu'il n'y en a pas beaucoup (c'est en pleine montagne) et pour mon Arrivée à Krabi.
Pour le reste.....  billet de train, de bus, et autres nuits, je verrai sur place.


Mon itinéraire est bouclé, vous le trouverez dans le lien Youtube ci-dessous sous forme d'une petite animation.
Il s'agit d'une prévision qui peut éventuellement évoluer en fonction de mes rencontres, de mes discussions, des temps de trajets etc.  mais j'essaierai de m'y tenir.

http://www.youtube.com/watch?v=Iodaiv2AZNQ

Calendrier au jour le jour.

J'espère pouvoir vous donner de mes nouvelles très régulièrement, via ce blog ou skype ...... attention au décalage horaire de 6 h.  Mon pseudo sur skype est carole3358.

Je vais désimloquer mon téléphone portable et acheter une carte SIM thaïlandaise afin de passer mes appels sur place.

Au fur et à mesure, les notes "pense bête" que j'ai écrites sur mon tableau s'effacent, signe que le départ approche.

Il me reste quelques démarches à faire.
Le 28/11, j'ai rendez vous pour un petit contrôle de routine chez le dentiste.
Début décembre, je dois envoyer mon passeport à mon grand fils pour qu'il aille à l'Ambassade de Thaïlande à Paris pour m'obtenir un visa touristique de 60 jours.
Mi décembre,  je dois aller à l'aéroport de Mérignac pour commander des "Chèques de voyage" que je retirerai entre Noël et Jour de l'An.

A ce moment là, tout sera prêt !     Je n'aurai plus qu'à attendre le jour  J  de mon départ en croisant les doigts pour qu'il n'y ait pas ce jour là une grève dans les aéroports ou une catastrophe météorologique.

Penser à me laisser un commentaire à l'occasion de votre visite, cela me fera plaisir de le lire quand je viendrai ajouter des textes ou des photos. Merci !

Vendredi 21 décembre 2012...... J-18, ça y est, je suis en vacances !!! 
J'ai dit au revoir à mes petits élèves et à mes collègues.
J'ai mon visa, mes chèques de voyage sont commandés (j'irai les chercher le 29/12), demain je vais chez mon médecin pour une ordonnance de quelques médicaments de précaution, puis je partirai quelques jours chez mes parents avant le grand départ !!!