SENPEREKO TRAIL à IBARRON - 64 - 9 mars 2014

Samedi 8 mars 2014, Nous sommes partis, Alain et moi, en camping car, direction Saint Pée sur Nivelle pour participer au Senpereko Trail. Un trail de 22 km sur les hauteurs d'Ibarron accusant un dénivelé positif de 1 177m.

Arrivés à destination, nous garons le camping car au bord du lac de Saint Pée, le temps de nous préparer un petit repas..........il est midi !
Nous profitons de l'endroit pour faire une petite sieste avant de repartir en direction d'Ibarron où nous retirons nos dossards pour le lendemain.
Nous sommes les premiers à nous présenter. L'accueil est sympathique. Le lac étant assez éloigné du lieu de départ de la course, nous demandons l'autorisation de nous garer devant la belle auberge qui nous accueille.

Nous enfourchons les VTT et partons à la découverte d'une partie du parcours que nous emprunterons le lendemain.  2h de VTT, côtes, descentes, chemins caillouteux, passages à gué, nous parcourons une vingtaine de km puis revenons à notre point de départ.

Une petite balade à pied avant le dîner va ouvrir notre appétit.  En coureurs bien organisés, nous préparons notre matériel puis l'heure du coucher arrive.  Extinction des feux de bonne heure, le dénivelé qui nous attend va nous user.....il faudra avoir des forces.


Dimanche 9 mars, nous sommes réveillés vers 5h du matin par les premiers organisateurs arrivés sr place, les voitures, la mise en place du matériel, la sono......rien ne nous est épargné.
7h, c'est notre tour d'être sur le pont ; petit déjeuner copieux, crème anti douleurs et tenue de sport.
8h, nous sortons du camping car pour notre mise en jambes, petit footing lent, quelques accélérations.
Les autres concurrents se préparent aussi à affronter la première côte à 2 km du départ, nous les croisons, les doublons.....
8h45, les coureurs sont appelés à se rendre sur la ligne de départ pour le briefing. Tous se pressent....nous restons en arrière, pas vraiment les derniers mais enfin.... Il est presque 9h, des danseurs nous présentent une danse locale juste avant que l'organisateur donne le départ.

9h précises, les premiers s'élancent et nous suivons. Doucement bien sûr, nous savons ce qui nous attend pour l'avoir repéré la veille à VTT et notre objectif est double : aller au bout en mode entrainement.


7 belles côtes vont ponctuer ce trail difficile et exigeant dont nous irons au bout. Alain prend de l'avance dans les montées, je le double dans les descentes, puis nous faisons chacun notre entrainement, chacun son rythme. Ne pas oublier que nous sommes en mode "entrainement" et pas "compétitions".

 

Nous découvrons des montées à plus de 34%, un bon entrainement pour préparer nos jambes aux épreuves qui nous attendent cette année. Les côtes sont raides, les genoux chauffent, le coeur s'emballe et m'oblige à m'arrêter en milieu de côte pour reprendre mon souffle. J'en profite pour regarder derrière moi et admirer le paysage, prendre des photos ou filmer. C'est magnifique !!

Les panoramas sont difficilement accessibles mais nos yeux sont éblouis par tant de beauté lorsque nous sommes en haut. La vue sur l'océan du côté de Biarritz nous ravit et nous récompense de tant d'efforts. Le vent souffle fort et nous pousse, pas toujours dans le sens que nous souhaitons. Il nous déséquilibre par moment et nous emporte nos bâtons par d'autres.  Il fait très beau, il fait chaud.
Les ravitaillements sont les bienvenus même si nous avons pris la précaution d'emporter de l'eau et des gels énergétiques sur nous.

La dernière grande côte, celle qui mène à l'antenne met à mal mes quadriceps.... j'ai des crampes. Je m'arrête quelques minutes pour boire correctement, me masser avec du Baume Saint Bernard et prendre un Décramp. Je repars ensuite tranquillement, et c'est la dernière grande descente, à flanc de montagne où je reprends un peu de vitesse. Je manque par 2 fois de tomber, mes pieds se prenant dans des racines.... doucement Carole, ralentit sinon tu vas finir ta course dans les taillis.  Je me calme, redonnant à ma course des allures d'entrainement. J'aperçois au loin la petite colline que nous n'avions pas voulu grimper la veille et au pied de laquelle un troupeau de Pottoks.  Je sais maintenant que la ligne d'arrivée n'est plus très loin. Je garde mon allure et monte doucement mais sûrement cette petite bosse. Après elle, je reconnais le paysage, la descente vers le petit pont de bois, puis le chemin rural vers le pont de pierre sur lequel des coureurs déjà restaurés sont venus encourager les derniers concurrents parmi lesquels je suis. J'ai une bonne allure, je me sens bien, je pourrais courir encore quelques kilomètres.
Un dernier effort pour monter en pente douce vers la ligne d'arrivée et je croise Alain qui vient à ma
rencontre. Je franchis la ligne en 3h 39min, contente d'avoir terminé sans me blesser. 

WEEK END MONTAGNE avec COURIR A AUDENGE

1er et 2 mars 2014 - CAUTERETS

Partie d'Audenge avec quelques amis de l'association de course à pied "COURIR A AUDENGE", j'ai passé un excellent week-end de neige vers Cauterets.  Balade à raquettes, luge, bains chauds, très bonne raclette, un soleil radieux, de la neige superbe............un magnifique week end !!!!

TRAIL DE L'AUVEZERE à Saint Mesmin en Dordogne

De retour de Thaïlande, sans trop d'entrainements dans les jambes, dimanche 23 février, je suis allée courir un trail de 18 km. Le compte rendu de Martial, coureur chevronné et conteur hors pair, est si bien écrit que je lui ai demandé l'autorisation de le publier sur mon blog. Je vous le livre donc avec à l'appui quelques photos.

"Si vous prenez une carte du sud ouest de la France, que vous remontez la Dordogne jusqu'au confluent de l'Isle, que vous remontez l'Isle jusqu'en amont de Périgueux, vous croiserez le confluent de l'Auvézère. Cette rivière coule discrètement, vous n'en aviez probablement jamais entendu parler à ce jour, depuis un lieu inconnu du plateau des Millevaches à peu prés. Du coté de Saint-Mesmin aux confins de la Dordogne, de la Corrèze et de la Haute-Vienne, sa vallée est étroite au point de former une gorge étroite où tout de même, quelques chemins permettent de ... cheminer.
Avec Carole et Alain, nous y étions, curieux de découvrir ces lieux dans lesquels les sentiers s'enfoncent ou s'élèvent selon l'endroit. Parfois au bord de l'eau abondante actuellement et tumultueuse dans les cascades, vers 150 m d'altitude, parfois à la crète de la gorge, dominant le modeste canyon (250 à 300m d'altitude), le parcours de 18km a traversé les lieux dits rustiques nommés Las Peycharias, Le Pervendoux, La Pomélie, Charoncle, Veaupeytourie. Quelques volailles, moutons ou bovins, au passage, nous observent d'un œil placide.
Sur la rive de l'Auvézère, le tronc des buis et autres arbustes est couvert de mousse. Quelques narcisses ou jonquilles (fleurs jaunes à oignon) ont déjà déployé leur robe. Des violettes s'affichent au bord du chemin. Le printemps n'est pas loin.
Le parcours est bien dosé. Les ascensions alternent avec des parties plates et "courantes". Quelques unes sont "raides" et brèves, d'autres plus longues, jusqu'à 2 km du Pervendoux à la Pomélie mais plus progressives et sans difficulté au sol.
Arrivés à Veaupeytourie, descente d'un chemin d'un km pour atteindre le pont de singe ou filet tendu pour l'occasion au dessus du Saut Ruban, une cascade vrombissante. Dernière difficulté avant de remonter sur un chemin "moussu" qui suit la rivière, vers Saint-Mesmin, départ et arrivée de l'épreuve.
Au village sans prétention, mes jambes n'ont plus bonne réputation. Elles sont raides comme des barreaux de chaise. Au foyer rural, je peux cependant me remettre un peu en dégustant une tartine de pain de campagne avec pâté local, boudin et un peu de bière Despérados trouvée prés de la cheminée en feu.
Voilà, les enfants, l'histoire est terminée. Vous pouvez vous endormir en admirant le paysage et les athlètes qui ont vécu cette petite aventure, en images à l'adresse suivante :
https://picasaweb.google.com/103452144308852765499/23022014TrailAuvezere#

THAÏLANDE 2014...3ème et dernière semaine...snif !!

Samedi 8 février 2014

6h15 nous sommes debout. Nous nous préparons et préparons nos affaires pour aller à Koh Phi Phi Don.

7h07 le petit déjeuner est servi : aujourd'hui c'est Américan breakfast, plus rapide à manger que le Thaï breakfast, nous avons un bateau à prendre.

7h21 le chauffeur est là, nous terminons notre petit déj en express et filons dans le pick up. Un autre couple du resort monte avec nous. Sur le chemin, nous nous arrêtons prendre d'autres candidats au voyage vers la superbe île.

7h58 nous arrivons au port. Nous montons dans un gros bateau. Beaucoup moins gros que le précédent, il file à 26 km/h.

un des hôtels de Saladan Pier

8h34, la mer est plate, la chaleur commence à se faire sentir sur nos épaules, les silhouettes des îles proches se dessinent à l'horizon.

9h nous arrivons sur la belle île de Koh Phi Phi Don dont la baie « Monkey Bay » est envahie par les bateaux de traversée et les long-tails.

 Il nous faut nous acquitter d'une taxe de 20 bahts par personne pour la protection de l'île, comme nous l'avions fait en arrivant à Koh Lanta.

Nous commençons par prendre un cappuccino dans un bar dans la ruelle principale très marchande. Derrière la porte qui mène aux toilettes se trouve la cuisine....nous avons bien fait de ne prendre qu'une boisson !

Puis nous entamons notre visite par le sud, en longeant la côte.

Nous traversons la petite ville par de petites ruelles.

 Nous empruntons une voie bétonnée qui monte au travers de la végétation bien sèche et contourne l'île. Il n'y a aucun touriste à cet endroit....pas étonnant quand on voit la difficulté pour grimper avec cette chaleur.

10h35, nous avons parcouru 3,7 km et entrons maintenant dans la forêt pour nous rendre au point de vue. J'échange mes tongues pour mes baskets, plus appropriées pour ce genre de sentier. J'ai un peu faim, j'en profite pour manger une banane et boire.

Il fait très chaud, je sens les gouttes de sueur couler sur mon visage et sur mon corps...je suis trempée.

Nous laissons la route pour le chemin en forêt.

Nous gravissons au travers de la végétation, nous laissant découvrir ici et là des espèces exotiques au feuillage exorbitant. De petites habitations isolées apportent un peu de vie humaine à cet endroit de l'île.

11h nous en sommes à 4,2 km de montée depuis la plage pour le view-point n° 3, il fait 35°, nous découvrons une vue magnifique sur les 2 baies.

 11h11, après quelques photos, nous redescendons vers le view-point n°2, celui où j'étais montée au pas de course l'an dernier. Nous payons encore 20 bahts pour l'entretien du site. C'est splendide ! La baie opposée à celle par laquelle nous sommes arrivés est déserte, la mer est basse, les couleurs sont différentes allant du bleu azur au bleu turquoise.

 

 

 11h30 nous descendons vers Ton Sai, le village principal de l'île, situé sur l'isthme. Au passage, nous apercevons des singes et des poules, des arbres, des fleurs d'espèces différentes se côtoient en harmonie.

 

Elle n'est pas belle la vie ???

Ah oui alors !!!

Attention au tigre !!!

les évacuations des lave linges.

Des immeubles dont la construction a été abandonnée.

345 marches plus bas, nous y sommes. Nous sommes assoiffés malgré les bouteilles d'eau emportées. Un petite bière étanchera bien notre soif !!!

Nous poursuivons notre balade vers la plage opposée à la baie Monkey Beach. Une grande bâtisse ouverte nous rappelle les risques de Tsunami liés à la situation de cette île dans le monde. Un abri aérien destiné à ceux qui n'auront pas la chance de pouvoir  rejoindre à temps les escaliers menant au view-point n°2.

 

 

Des maisons en reconstruction sur les ruines.

Une jolie guest-house.

Le mémorial dédié au Tsunami.

Les ruines omniprésentes.

12H19 nous nous baignons dans la baie calme, juste quelques long tails et quelques touristes sur la plage. L'eau est chaude, c'est très agréable. Nous avons une pensée pour vous tous qui êtes au froid, sous la pluie.

Après ce bon bain, nous continuons jusqu'au bout le la plage et traversons pour aller déjeuner de l'autre côté sur Monkey Beach.

 

 Un très bon repas pour 400 bahts. Près du restaurant, un bateau brisé par le tsunami il y a presque 10 ans git sur le sable. L'île est encore en reconstruction …. La température est redescendue à 33° à l'ombre......quand même. Je mets la montre GPS au soleil pendant quelques minutes, elle monte à 42°. Elle serait peut être montée encore mais j'en ai assez de rester en plein soleil bras tendu.

13h53 nous terminons notre repas, encore délicieux, Légèrement épicé le Panang que j'ai pris était excellent, le Tam Ka d'Alain aussi !!

14h12, nous allons au bout de la baie, en traversant de jolis hôtels sur la plage.

Nous nous posons sur le sable, à  l'ombre, pour faire une petite sieste.

Très courte sieste puisque 20 min plus tard, nous rangeons tout pour grimper dans les rochers à l'aplomb de la montagne dans le but d'aller jusqu'à la petite crique que nous avons vue depuis le bateau. Malheureusement, nous n'avancerons que sur 150 m environ, le sentier ne débouchant nulle part, ou alors aurait il fallu avoir du matériel d'escalade. D'ailleurs, il y en a qui escaladent le rocher abrupt.
 

En redescendant, je prends une photo de la baie.

Nous rebroussons chemin et profitons des dernières minutes qu'il nous reste à passer sur cette splendeur de la nature en faisant une courte expédition « snorkeling ».

J'égraine l'épi de maïs acheté à Saladan, des dizaines de poissons d'espèces différentes arrivent de toute part. C'est merveilleux bien que l'eau ne soit pas limpide à cet endroit de la plage, la faute au sable remué par les vagues.

15h10, nous sortons de l'eau, rangeons vite fait tout notre matériel et marchons vite vers le port. Notre bateau doit lever l'ancre à 15h30, c'est le seul de l'après midi à destination de Koh Lanta, pas question de le rater.

Les touristes se pressent dans les bateaux du retour.

Nous y sommes à temps et prenons place sur la plage avant. C'est un gros bateau.

16h10, nous appareillons avec 40 min de retard …..

Un dernier regard, une dernière photo ….... au revoir Koh Phi Phi, nous reviendrons !
D'ailleurs, Alain n'a pas eu le temps d'aller à Koh Phi Phi Ley, et la célèbre Maya Beach, nous serons contraints de revenir.

La mer est d'huile, la traversée calme. Nous croisons quelques bateaux de pêche, des oiseaux posés sur la mer ou sur des débris flottants. Nous arrivons à Koh Lanta, débarquons pour la seconde fois à Saladan Pier à 17h25.

Je vais de suite acheter deux billets pour Ao Nang que nous devons rejoindre demain dimanche 9 février. Notre pick up du retour nous attend, nous montons, nous sommes nombreux et bien sûr les derniers à descendre............

18h10 nous arrivons à l'hôtel. La première chose à faire est de rendre le scooter que nous avons loué, puis une bonne douche pour nous débarrasser du sable et de l'eau salée de Koh Phi Phi suivi d'un bain dans la piscine, il faut quand même bien l'essayer !!!, et re douche.

Un peu de rangement de nos affaires laissées en vrac dans la chambre à notre retour et sauvegarde des photos et des films sur l'ordinateur.

20h16 il est temps d'aller dîner. Nous avions prévu de ressortir manger mais la fatigue a raison de nous.

Nous changeons notre programme et allons dîner au restaurant de l'hôtel : Panang pour Alain et Yellow curry pour moi...... hummmmmm je me régale !

En attendant notre plat, je me connecte pour avoir des nouvelles de Bangkok, il paraît que ça va mal !
2 mauvaises nouvelles nous bouleversent, le décès d'André et du fils de Jeannot. Une fois de plus nous prenons conscience que la vie est belle et qu'il faut en profiter, faire ce que l'on a envie quand on le peut, sans remettre à plus tard. Nous pensons fort à Noëlla et à Jeannot, nos amis qui affrontent de terribles coups durs. Nous sommes avec eux par la pensée faute de pouvoir l'être physiquement.

Nous nous attardons au restaurant mais nous sentons bien que les serveurs veulent partir..... de toute façon la connexion Internet est interrompue.

22h15 nous allons nous coucher.

Dimanche 9 février 2014

8h debout, petits exercices et douche. Puis nous allons prendre notre petit déjeuner ; ce matin ce sera english breakfast. 2 œufs au plat – saucisse – haricots – 2 toasts – beurre – confiture – jambon – tomate - café

Toujours pas de connexion Internet. En fait il y a une panne depuis hier soir.

Pendant ce temps je copie mon texte sur open office, je ferai un copier coller plus tard sur mon blog.

Finalement, la connexion est rétablie, j'en profite jusqu'à 11h.

Il est temps de plier bagages car il faut préparer ma valise pour le départ de l'hôtel. Le voyagiste vient nous chercher entre 12h et 12h15 .

11h40 nous rendons la clé et attendons notre taxi. J'en profite encore pour me reconnecter.

Dans la vie, faut pas s'en faireeeee

12h20, cette fois, le pick up arrive, nous partons et arrivons au port à 12h50. Nous prenons notre autocollant attestant notre droit d'embarquer et allons à la recherche d'un rotee banana dont nous avons envie....mais nous n'en trouvons pas à cette heure là.

De peur de louper le bateau, nous ne nous attardons pas et revenons vers le ponton. Il y a foule. Pendant que nous errions, notre bateau est arrivé, une foule impressionnante se presse pour sortir et récupérer les bagages. Les chauffeurs thaïs raccollent les touristes.

13h20 l'embarquement commence. Nous restons volontairement en arrière pour entrer dans les derniers afin d'avoir nos valises sur le dessus de la pile à l'arrivée.

13h35 nous appareillons …....presque à l'heure !!

Nous entrons dans le cœur du bateau et nous installons sur des sièges assez confortables. Chaque siège est muni de son gilet de sauvetage mais pas toujours en bon état. Par précaution, nous nous asseyons près d'une fenêtre ouvrante au cas où …..

15h35 nous naviguons paisiblement, la mer est belle, le paysage aussi. Je prends un couple de français de Montpellier en photo. Presque arrivés à destination, nous laissons des passagers dans la baie de Railay. Ils descendent dans les long tails venus les chercher et les passagers pour Phuket changent de bateau.

 

 Ils nous rendent la pareille.

15h50 nous reprenons notre route, il ne reste que quelques km pour atteindre le port de Nopparat Thara.

Le port de Nopparat Thara.

 A la descente du bateau nous nous offrons un rotee banana.
Nous décidons de rejoindre notre resort à pied...il est de l'autre côté de la baie d'Ao Nang que je connais bien. Il y a environ 5 km à parcourir. Il fait très chaud, nous empruntons le sentier cimenté qui longe la plage de Nopparat Thara et profitons ainsi de l'ombre des arbres côtiers et du vent marin. C'est dimanche et comme le veut la tradition Thaïe, les familles viennent pique-niquer en bord de plage. Ils s'installent par terre sur des toiles et dégustent ensemble différents plats qu'ils ont cuisinés ou achetés. Nous les saluons sur notre passage.

C'est dimanche, les familles Thaïes piquent-niquent sur la plage à l'ombre des arbres.

Nous arrivons ensuite sur la grande plage touristique d'Ao Nang. Changement de paysage, les pique-nique thaïs ont disparu pour laisser la place libre aux touristes qui déambulent sur les deux côtés de la chaussée ; le côté droit près de la plage pour voir la mer, et le côté gauche près des magasins qui se succèdent pour faire du shopping.

Nous poursuivons notre route et tournons pour remonter la longue rue menant à Krabi sur 500m environ. Puis nous prenons une petite rue qui descend sur la droite, l'hôtel n'est plus très loin.

17h, nos montres affichent 5,5 km depuis le port, nous découvrons notre dernier hôtel du sud avant le retour sur Bangkok.

 

 

 

Notre première impression est excellente. L'accueil est très agréable avec un verre de jus de fruits dont nous nous délectons. Nous prenons aussitôt possession de nos appartements. Un superbe bungalow en bois d'une qualité jusque là inégalée. Nous sommes sous le charme de ces bungalows discrètement aménagés autour d'une jolie piscine, joliment égayés par des variétés de plantes aux couleurs harmonieusement mêlées. C'est un enchantement !

Après cette longue balade, nous apprécions la fraîcheur de la douche.

Nous continuons la visite du resort et découvrons, un joli bar attenant à la piscine, un sauna, un spa, une salle de fitness et le restaurant. Toutes ces constructions sont en bois et se fondent dans le jardin exotique magnifiquement orchestré.

Alain dans l'allée.

 

le restaurant

le SPA

le bar

 

un tabouret du bar

Un magnifique resort qui mérite bien d'avoir reçu en 2012 la palme de TRIPADVISOR.

18h20 nous repartons pour le bord de plage et la vie nocturne d'Ao Nang où les commerçants abondent. Nous nous installons dans un petit restaurant. Il y a beaucoup de monde, nous attendons 30 min pour être enfin servi de notre entrée - des oignons frits. Heureusement, la bière arrive plus vite. Nous poursuivons notre repas avec Pad Thaï et Fried Noodle chicken. C'était long, mais c'était bon !!

20h11, nous avons terminé, payé et repartons pour la chambre en flanant un peu.

21h30, nous arrivons à notre bungalow après 3km et 48 min de marche.

Une douche, un peu d'Internet et au lit !

Lundi 10 février 2014

7h réveillée, exercices d'assouplissement, nous enfilons la tenue de sport et nous voilà dehors pour un petit footing. Nous n'avons pas couru depuis plusieurs jours, il fait déjà très chaud, il faut y aller doucement.
Nous avançons un peu le temps que la montre GPS se cale avec le satellite, puis nous démarrons en petites foulées paisiblement en direction de la mer. Ca descend, c'est facile ! Nous arrivons dans le bas de la côte d'Ao Nang sur la route de Krabi, nous descendons sur la plage, puis prenons sur la gauche vers la baie de Railay. Des femmes thaïes sont assises par terre et ramasse de minuscules morceaux de coquillage. Elles les collectent pour en faire des souvenirs en remplissant des sachets en forme d'éléphant. C'est un travail minutieux qui doit leur abîmer la vue et le dos.....sans doute pour quelques bahts !

Nous poursuivons notre footing jusqu'au bout de la plage. La montagne s'avance vers la mer, il nous faut grimper par une passerelle et des escaliers en bois pour franchir cette barrière naturelle qui nous sépare de l'a baie voisine.  Une colonie de singes vient à notre rencontre, curieux et peut être aussi intéressés par ce que nous pourrions avoir sur nous.....manque de chance nous n'avons rien, pas même l'appareil photos, dommage !

Nous redescendons de l'autre côté, parcourons la plage jusqu'à son extrémité puis faisons demi tour pour revenir sur la plage d'Ao Nang.
Ao Nang jouit d'une très longue plage de sable blanc, nous allons jusqu'au bout. Des bateaux long tails typiques de la Thaïlande sont échoués ou ancrés sur le sable en attente d'éventuels candidats au départ pour les nombreuses îles du golf de Phang Nga.

Demi tour et retour vers le bungalow.
8h38 nous arrivons, quelques étirements, une douche et nos allons prendre notre petit déjeuner avant de profiter de la piscine un bon moment.
Le petit déjeuner proposé est un buffet : des plats thaïs, des pancakes, des toasts, beurre, confiture, miel, des fruits, des céréales, des viennoiseries (loin d'être à la hauteur des nôtres), et bien sûr thé café jus de fruits et tout ça à volonté pour 200 bahts.


11h10, nous étant bien prélassés à la piscine, nous avons loupé la navette de 11h, nous décidons de repartir pour la ville à pied pour continuer nos achats de souvenirs et réserver la balade en bateau du lendemain et le transfert pour l'aéroport.

15h30, retour à la chambre, douche, rangement, Internet, nous y restons tout le reste de l'après midi.

18h50 nous nous décidons à sortir à l'heure pour prendre la navette de 19h. Nous allons à la recherche d'un salon de massage, il n'y a que l'embarras du choix ! Nous en choisissons un pour une séance d'une heure de "Foot massage réflexologie".

 Tout se passe bien. Un peu surprenant au départ, il faut se relaxer. Nous rigolons bien  au début, puis nous nous laissons aller......j'aurais même pu m'endormir.

20h20 nous repartons pour nous occuper de notre estomac cette fois. Nous n'avons pas fait 100m qu'Alain a tout à coup mal au ventre. Nous marchons malgré tout et entrons dans un restaurant indien. Nous commandons 2 small Chang et 2 yellow curry. L'état de santé d'Alain se détériore rapidement. Il transpire, manque d'air, se sent mal. Il veut sortir prendre l'air mais n'y arrive pas, et soudainement je vois son regard se figer, il est blanc et il pars sur l'arrière. Je me lève en demandant de l'aide juste à temps pour qu'il ne chute pas. Deux occidentaux viennent à mon secours. L'un d'entre eux prend les choses en main et fait revenir Alain à lui en lui tapotant les joues et en l'appelant. Je suis un peu paniquée. 3 fois de suite il va perdre connaissance. Le patron du restaurant appelle les secours, mais Alain va un peu mieux, on nous change de place pour le mettre sous le ventilateur afin qu'il se rafraichisse ; il boit un peu d'eau. Petit à petit, ses couleurs reviennent. Nous restons tranquilles un moment, puis nous mangeons.......presque rien forcément.

21h20 nous sortons du restaurant et marchons doucement le long de la plage, à l'air pur. Nous nous asseyons sur un banc face à la mer. Nous y restons quelques minutes puis nous avançons en direction de l'hôtel en attendant la navette, mais c'est long. Nous passons devant l'International Clinic pour touristes. Nous y entrons pour avoir un avis médical. Après un court interrogatoire difficile car nous ne trouvons plus nos mots d'anglais, l'infirmière procède aux examens sommaires usuels tels que température, tension et poids. Elle conduit ensuite Alain dans une salle avec des lits et l'installe. Le médecin arrive à son tour, il le questionne pour un examen plus approfondi. Devant notre anglais plus qu'approximatif, il utilise son téléphone portable pour établir des traductions en français. Il finit par diagnostiquer une déshydratation.Il lui fait une perfusion d'un produit de réhydratation et de vitamines. Nous y restons jusqu'au 23h.

Nous quittons l'hôpital avec les infirmières qui nous raccompagnent à notre hôtel avec la machine à carte bleue pour être certaine que nous règlerons la note .....8.300 bahts !!!


Quelle soirée et quelle frayeur  mais Alain se sent bien mieux maintenant !!!!


Mardi 11 février 2014

6h40 réveillés par Blue Bayou, nous nous levons, prenons notre douche aussitôt et préparons nos sacs pour aller à la balade en bateau réservée la veille. Alain se sent bien, nous pouvons donc y aller.

7h25 nous allons prendre notre petit déjeuner. Le buffet est très bien fourni et régulièrement réapprovisionné ; il y a tout ce qu'il faut et c'est très bon !

8h de retour au bungalow le temps de se brosser les dents et de prendre de l'eau fraîche du réfrigérateur, nos sacs et nous partons avec le pick-up déjà arrivé. Il est pile à l'heure !

8h30 nous sommes à la plage. Nous retrouvons des français de Montpellier, Thierry et Maryse, que nous avions rencontrés sur le bateau en venant de Koh Lanta. Ils sont descendus dans un hôtel à Railay. L'ambiance est sympa, la journée s'annonce bien.

9h25, les passagers et le matériel embarqué, nous quittons la plage pour les îles. Nous avons le long tail n° 9, la mer est plate. Le batelier pas très aimable se plaint que nous bougeons trop pour prendre des photos..........heureusement qu'il n'y a pas de houle !!!

9h55 nous nous arrêtons à Lading Island où nous descendons du bateau pour faire du snorkeling. J'ai apporté du maïs, tous les poissons viennent autour de moi.  L'eau est limpide, on voit les coraux et les poissons de fond, les oursins noirs avec leurs grandes aiguilles. Nous filmons, c'est magique et magnifique.

 

11h35 Nous repartons pour un autre endroit plus au Nord. Nous arrivons sur une toute petite île. Le bateau entre dans une toute petite baie où nous pouvons nager, aller voir les poissons et les coraux et où nous mangeons à midi. Un sentier mène à une autre plage de cailloux celle là. Elle est déserte, nous nous y baignons et nous plongeons pour admirer d'autres poissons.

 

 

 

 

12h50, nous avons terminé de manger, nous repartons pour Hong Island, son lagon et sa plage. Malheureusement, la marée est déjà trop basse et nous ne pouvons entrer dans le lagon avec le long tail. Nous continuons un peu plus loin autour de l'île Hong et descendons du bateau sur une grande plage. Un groupe de touristes se dirige avec un des guides pour faire du kayak, nous avons sympathisé, nous les suivons et partons à 7 kayaks pour faire le tour de l'île, observer les plages, les rochers, les grottes, c'est super !
Nous nous amusons bien, l'ambiance est bon enfant, l'île est fantastique, le rêve !

Un crabe violoniste

Mais au retour, le gars nous demande de payer 400 bahts par kayak. Les gens qui étaient avec nous refusent en disant que c'était déjà compris dans le prix qu'ils ont payé auprès des agences où ils ont réservé leur ticket. Une dispute s'en suit entre le guide et le couple Thierry / Maryse. Il focalise sur eux alors qu'ils disent avoir payé bien plus cher que nous et d'autres du groupe. Quant à nous, il ne nous parle de rien, ne nous réclame rien ..... nous restons dans notre coin.

15h30 les moteurs démarrent, nous finissons par repartir de l'île.

Une belle propriété dans une île déserte.

16h20 après 50 min de navigation, nous arrivons à la plage, descendons du bateau. Nous sommes dirigés vers un mini bus chargé de nous raccompagner à notre hôtel. Nous ne voyons pas Thierry et Maryse arriver. Ils ont du repartir directement  sur Railay, nous n'avons même pas eu le temps de leur dire au revoir........

16h30 nous sommes au bungalow. Nous prenons une bonne douche et rangeons nos affaires.

17h nous reprenons la navette pour aller récupérer la facture à la clinique, puis nous nous promenons pour faire des emplettes. Le soleil se couche, nous l'observons et le prenons en photo, il va vite à disparaître.

 Une femme birmane vend des bracelets, j'en achète et nous prenons des photos, elle est contente.


19h nous nous arrêtons au restaurant. Nous nous installons à une table. A côté de nous, un jeune couple de français qui était sur le bateau et qui a fait du kayak avec nous. Coïncidence !

Alain prend un yellow curry et moi un massaman.....c'est excellent !

20h30 nous sortons du restaurant et rentrons tranquillement vers le resort.....à pied.

21h15, nous y sommes, Alain est fatigué, il s'allonge et s'endort. Moi je mets mon blog à jour.

22h20 une douche et au lit, la journée a été fatigante.
Demain nous rentrons sur Bangkok avant le grand retour sur Audenge.....grrrr !
















Mercredi 12 février 2014

8h15 débout, douche et Lamiderm dans mon dos sur les coups de soleil attrapés hier sur le kayak....rien de bien méchant mais ça pique un peu.

Nous descendons ensuite prendre notre petit déjeuner. Le check-out doit être fait avant 12 h et le départ en mini van pour l'aéroport à 13h, nous avons le temps de préparer nos valises.

10h20 tout est prêt, j'en profite pour mettre mon blog à jour et charger quelques photos.

11h40, nous descendons à la réception poser nos bagages, régler nos petits déjeuner et rendre la clé 104. Nous achetons 2 bouteilles d'eau pour le voyage jusqu'à l'aéroport (25 bahts la bouteille ! 4 fois le prix en supermarché, il faudra s'en souvenir).
Nous profitons encore de la piscine jusqu'à notre départ pour l'aéroport.

13h, nous sommes de retour à la réception en attendant le van climatisé qui arrive quelque minutes plus tard.

13h15 nous démarrons. Nous empruntons la grande route qui mène à Krabi, je reconnais certains lieux où je suis passée l'an dernier à scooter.

14h nous sommes à l'aéroport de Krabi, nous passons les différents contrôles et allons dans la salle d'attente. Malgré le petit déjeuner copieux de ce matin, la faim commence à se faire sentir. Nous achetons un sachet de noix de cajou à grignoter en attendant l'embarquement.

14h50, l'embarquement débute. Nous sommes dans les premiers à monter à bord de l'Airbus A320-200 venu se garer peu de temps auparavant.  L'avion semble récent, il sent bon le neuf. Les hôtesses sont jeunes et jolies, elles portent une joli robe orange et ont un noeud dans les cheveux. Nous nous installons place 55A pour moi et 55B pour Alain. Je suis près du hublot.

15h07, l'appareil recule et stoppe sur le tarmac en attente de l'autorisation de décoller. Puis il roule et rejoint la piste. Sans marquer d'arrêt, il accélère et décolle juste à 15h15, l'heure prévue ! C'est mon 28ème décollage, je filme comme presque à chaque fois quand je suis au hublot. J'adore ce moment du vol ! Nous sentons quelques turbulences dues aux petits nuages qui sont là.

Le vol vers Bangkok se passe très bien, je regarde la côte et essaie de nous localiser par rapport à la carte que j'ai affichée sur ma tablette. Nous passons au-dessus de Khao Kalok et de nos amis Nelly et Franco....une petite pensée pour eux.

16h25, une heure 10 minutes plus tard nous touchons le sol  Bangkokien. Nous mettons pas mal de temps à sortir de l'avion, nos places étant à la queue de l'appareil,  puis nous traversons l'immense aéroport Suvarnabhumi pour récupérer nos bagages. Nous attendons encore !

Il faut ensuite descendre au sous sol pour prendre le city link, la ligne qui relie l'aéroport au centre ville, jusqu'à Phaya Thaï. Puis le BTS jusqu'à Siam où l'on change de quai pour reprendre un autre BTS jusqu'à Saphan Taksin. De là nous marchons 10 bonnes minutes et nous atteignons enfin l'hôtel Bossotel que nous connaissons déjà bien ; il est 18h40 !

Nous sommes très bien accueillis avec un verre de jus de fruits, nous montons au 6ème chambre 611. Enfin, nous posons nos affaires et commençons par la mise à jour de notre page web.
Puis c'est l'heure d'aller manger : un pineapple curry chicken (très épicé) avec du riz et une glace en dessert.

21h37 nous sommes de retour dans la chambre. Encore un petit moment de connexion Internet pour mettre des photos puis ce sera l'heure d'aller au lit.




Jeudi 13 février 2014

8h debout, douche et petit déjeuner.

9h50, nous partons en direction du pont, tout proche de l'hôtel pour passer sur l'autre rive. Nous prenons sur  la droite et suivons la route pour aller jusqu'au Wat Arun. Nous traversons un quartier très peu fréquenté par les occidentaux, nous n'en croisons d'ailleurs presque pas. Plus de 4 km plus loin, nous arrivons au fameux temple gris que nous avions vu depuis la rivière Chao Praya.

Les femmes doivent avoir les épaules et les jambes couvertes. Je mets la serviette qu'Alain a emportée autour de ma taille pour cacher mes jambes et nous entrons. Nous grimpons par les escaliers dont les 58 marches sont très hautes et surtout très pentues. Nous ne pouvons montons jusque tout en haut, c'est dommage ! Le temple qui nous semblait fait de pierre grise est en fait très décoré, un peu noirci par la pollution. C'est très joli.

Nous rejoignons le port près du temple pour prendre un traversier et nous rendre sur la rive gauche. De gros poissons sautent dans le port. Nous embarquons pour 3 bahts par personne et 5 minutes de traversée. Des bateaux passent dans tous les sens, des péniches sont tirées par de ridicules petites embarcations ; elles avancent lentement.

De l'autre côté notre intention est d'aller voir le Bouddha d'Emeraude, mais il est trop tôt, ce n'est pas encore ouvert au public, nous décidons d'aller vers Khaosan Road finir nos emplettes en attendant l'heure. Nous faisons les marchés, nous achetons des cadeaux, des vêtements, des fruits que nous consommons de suite, des chapeaux et des "banana rotee". 

9h50, nous nous posons un petit moment dans un bar pour boire une Chang pour Alain et un mango shake pour moi. Nous sommes partis depuis 6h10, nous avons parcouru 16 km, il fait 37°, nous sommes un peu fatigués. Cette pause nous fait du bien.

16h30, nous repartons. Je voudrais retrouver un quarter non loin de là où je suis passée l'an dernier et où ils vendaient des fruits dans de grands paniers en osier. Je voudrais montrer cela à Alain, mais je ne le retrouve pas, et nous n'avons pas beaucoup de temps devant nous pour chercher. Le dernier bateau sur la rivière part à 19h. Nous allons jusqu'à "Golden Mountain" en passant par la place de la Démocratie, très célèbre à Bangkok. C'est là que les manifestants ont mené leur plus grand setting ces derniers jours. Nous en voyons les dégâts, la rue est barrée sur une voie.
Nous faisons demi tour et revenons sur Phra Artit, la station d'arrêt sur la Chao Phraya pour rentrer vers notre hôtel.

Il est presque 18h, le soleil se couche, nous attendons le bateau qui ne tarde pas à arriver : il y en a un toutes les 15 min environ. Il y a beaucoup de monde sur le quai et dans le bateau ; ça descend et ça monte. Le bateau ne reste à quai que quelques secondes puis repart à coups de sifflets. La femme chargée de l'encaissement est énervée par tout ce monde et crie sans arrêt. Elle veut absolument que nous descendions au fond du bateau, mais avec tout ce monde, je suppose que nous sommes en excès, je ne veux pas descendre, elle me crie dessus, mais je l'ignore.

13 arrêts et 35 minutes plus tard, nous débarquons. Nous rentrons à l'hôtel par un autre chemin que celui que l'on prend d'habitude. C'est plus court, plus rapide et plus facile pour circuler parce qu'il n'y a pas de marchands ambulants. Je suis vannée. 9h de balade dont 8h30 et 23 km à marcher dans Bangkok et faire les magasins. Je n'ai que le courage de me doucher et regarder les petits films qui passent sur TV5 Monde ch 86. Même pas le courage de mettre mon blog à jour....je m'endors.

21h15 nous éteignons la lumière........dodo !!

Vendredi 14 février 2014

7h45 débout après une très bonne nuit....j'en avais besoin !
Je réserve de suite nos places dans les avions du retour puis nous descendons prendre notre petit déjeuner.

9h40, nous partons pour les grands centres commerciaux que je veux montrer à Alain. Ils se trouvent sur la ligne du BTS (train aérien) à la station SIAM et PHAYA THAÏ. Nous arrivons sur place et entrons d'abord dans le centre PENTAGONE, il est gigantesque sur 7 niveaux de l'aquarium aux cinémas, chaque étage est thématique : restaurants, vêtements, bijoux.... c'est immense, joli, très spacieux et très bien décoré. Les magasins sont luxueux.
Nous faisons un tour puis sortons vers SIAM Center, beaucoup plus commun et meilleur marché.
Nous nous dirigeons à pied vers Phaya Thaï et le centre MBK. Les manifestants opposés au régime en place sont installés dans la rue et bloquent certains accès. Ils sont pacifiques, ils ont planté leurs tentes. On entend des discours en provenance d'un immense podium. Nous ne pouvons nous approcher. Nous contournons la manif pour entrer dans MBK, c'est beaucoup moins luxueux, les plafonds sont plus bas et plus gris. Nous y faisons un tour et ressortons. Nous achetons un repas de rue que nous mangeons en nous promenant. Un homme passe sur son scooter sur lequel il a installé de gros hauts-parleurs, la musique à fond. Il est masqué, lunettes de soleil et bonnet...méconnaissable. Il s'arrête et danse, je le filme lorsqu'un homme arrive et m'interdit de filmer. Il me fait comprendre que je risque les menottes si je continue. J'arrête immédiatement et range mon appareil photo.

14h20, nous rentrons à l'hôtel. Nous profitons du temps qui nous reste pour aller profiter un peu de la piscine. Il y a déjà du monde sur les transats....grrrr. Nous nous baignons mais ne pouvons pas nous prélasser au soleil. Nous remontons après notre bain pour nous doucher.

15h15, nous commençons à trier et ranger nos affaires. Nous voulons profiter du reste de la journée et remettons à plus tard les valises....petite balade autour de l'hôtel du côté où nous ne sommes pas encore allés. Nous voulons acheter une bière à déguster dans la chambre pour notre départ, mais c'est vendredi et la vente d'alcool est interdite dans les supermarchés.... du coup nous rentrons la boire à l'hôtel, dehors.

Nous dépensons quelques centaines de bahts pour acheter des vêtements aux marchandes ambulantes qui stationnent sur le trottoir en face de l'hôtel.

19h, nous rentrons dîner au restaurant de l'hôtel, puis nous montons dans la chambre terminer notre valise. Demain nous n'aurons pas beaucoup de temps pour le faire avant le départ donc.....
Un peu d'Internet mais ça fonctionne très mal. J'abandonne et regarde un peu TV5 Monde et un reportage sur les Antilles, les Saintes et Marie Galante......ça donne envie d'y aller. Alain dort déjà.

22h30, j'éteins, dodo !


Samedi 15 février 2014

6h10 le réveil sonne, douche et derniers rangements. Nous descendons prendre notre dernier petit déjeuner du séjour, nous le savourons !  Nous remontons nous brosser les dents, finir de ranger les dernières choses qui traînent et descendons faire le check out.

7h36 nous quittons l'hôtel à pied pour prendre le BTS à Saphan Taksin pour Phaya Thaï.

8h30 Phaya Thaï, nous prenons l'airport link.

9h nous arrivons à l'aéroport. L'affichage nous indique le guichet P pour l'enregistrement de nos bagages. Nous déposons le sac de voyage d'Alain et mon grand sac de sport en soute et gardons nos sacs à dos et ma valise en cabine. Puis nous nous rendons dans le Hall 2 pour présenter nos passeports et faire scanner nos affaires de cabine.
Il nous reste 30 minutes pour faire nos derniers achats et dépenser nos derniers bahts en duty free.

10h25 l'embarquement commence, 20 minutes après nous sommes dans le Boeing 777-300ER places 53A et 53B, afrêté par Air France. Ma valise et nos sacs dans le coffre, mes orchidées sur le siège libre à côté d'Alain, je suis au hublot côté gauche.


10h54 l'avion recule nous se mettre en place sur le taxi way. Par la caméra embarquée je vois passer des avions devant le nôtre.

11h nous avançons nous mettre en place sur le tarmac pour le décollage....mon 29ème ! Nous faisons la queue, deux appareils sont déjà en attente devant nous. Il fait gris sur Bangkok. Un troisième avion de la compagnie Thaï Airways nous grille la place ! Nous attendons notre tour pendant 13 minutes.

11h13, nous roulons à nouveau et décollons dans la foulée. Je filme. Nous entrons dans les nuages au-dessus de Bangkok et sommes très vite au soleil....12 h  de vol nous attendent !

Le vol se passe très bien, j'ai eu le temps de regarder 5 films parmi ceux proposés par Air France (Eyjafjallajökull, un film avec Dany Boon très bien, rigolo - All is lost, Last Végas, j'ai beaucoup ri - Prisonners, une intrigue policière très bien faite et Jobs à moitié, car je m'ennuyais), de jouer à Tétris et au billard, avec les repas entre temps, je n'ai pas vu le temps passer.
J'ai juste trouver les deux dernières heures un peu longues car j'avais mal aux genoux d'être assise.

17h25 - heure de France nous nous posons à Roissy CDG. Il pleut, le ciel est noir. L'avion roule pendant 15 min pour rejoindre son parking. Nous mettons encore 10 min à sortir de l'appareil. Nous sommes à l'arrière et les passagers de devant n'ont pas l'air bien pressés de sortir. Nous sortons enfin sur la passerelle, le froid nous saisit....oui nous sommes en France ! Nous arrivons dans l'aéroport, les passagers des autres vols sont emmitouflés avec bonnets et doudounes, et nous sommes en ...........short, robe légère et tongues ....quel contraste !!!
Nous suivons le fléchage pour aller au Terminal F porte 49.
Comme à chaque embarquement, nous posons toutes nos affaires sur le tapis pour les passer au scanner puis nous passons nous mêmes au portique de sécurité.

En passant devant un tableau, nous voyons que l'embarquement de notre vol pour Bordeaux a déjà commencé, nous sommes attendus, c'est bien la première fois que cela m'arrive ! Nous traversons rapidement la salle d'embarquement.

18h10 nous montons à bord de l'Airbus A321 à moitié vide.

La partie avant est inoccupée. Nous avons les sièges 16E et F. La place 16D est prise par un homme assez imposant et les coffres sont pleins. Je demande à l'hôtesse le droit de nous asseoir vers l'avant où il n'y a personne, elle me l'accorde. Nous prenons les sièges 8E et F. Du coup plusieurs personnes se déplacent vers l'avant comme nous.

Par le hublot nous voyons les gouttes de pluie s'écraser au sol. Les nuages noirs de plus en plus menaçants plongent Roissy dans l'obscurité.

18h25 l'avion commence à bouger pour aller prendre son tour au décollage.
18h35, c'est notre tour. L'avion qui nous précède s'envole. Un épais brouillard d'eau tourbillonne derrière lui, en quelques minutes il est déjà haut dans le ciel noir et finit par disparaître.

18h37 les moteurs s'accélèrent, le pilote lâche les freins, l'avion roule de plus en plus vite, c'est parti pour mon 30ème décollage en 11 ans. Mon appareil photos est dans le coffre, Alain filme pour moi.
Nous sommes très vite assez haut pour voir les lumières de Paris, malheureusement pas assis du bon côté pour les photos. De gros nuages noirs sont juste au-dessus de nous. Au loin je vois le soleil couchant sur l'horizon.

Le vol Paris Bordeaux dure 1h 5minutes, nous n'avons pas le temps de nous ennuyer. Une boisson et des biscuits nous sont servis.

19h30 nous approchons de Bordeaux. Dans quelques minutes nous serons posés et normalement Monique doit être là.

19h37, nous touchons le sol de Mérignac.

19h50, nous récupérons nos bagages, nous enfilons pantalon et blouson avant de sortir....Monique est bien là pour nous ramener à Audenge...

Merci MOMO !!!

FIN DE MON SECOND VOYAGE EN THAÏLANDE